今週も、食べてます。
体重増加しましたよ
もう、書けないくらい。。。
もやもや気分とかいろいろで
食べることやお酒に、逃げた
考え方て、すぐに変えれないから、
ちょっと悪戦苦闘ですよ。
自分の中身を変えていく。
ほんと、難しい。
だって、いままでの人生で出来た自分ですよ。
心のクセがなかなか、直らないです
だからと、いって、逃げたらいかんのですけど。
あしたは、大好きな人たちと焼き肉です
これは、楽しんで食べるしかない
ダイエットてほんと一生のお付き合い。
その意味がほんとにわかってきた。
痩せてからが、むずかしいですね
気長に、やっていきまーす。