それ本当に悪者？！生理痛の原因、プロスタグランジン。。。

浜野ともえです。

痛み成分と言われている
プロスタグランジン
生理の血液を集めるために
出ているホルモンの一つ。

「ココに血液必要ですーー
送ってくださーい」

と血液を呼ぶために出てるホルモン。

生理痛が無い人にももちろん
同じように出ているわけですが・・・
なぜ人によって
クスリを飲まなきゃやってられないほど
痛みとして出てきてしまうのか。

答えを簡単に書いちゃうと
血液が足りないから。

その理由は色々ありますが、
一番の原因に冷えがあります。

冷えてしまう原因には、
・冷たいものの取り過ぎ
・運動不足
・睡眠不足
・薬の常用
など、あげるとキリがないですが、
だいたいこのへんですね～

例えば、
1プロスタグランジンで
必要な血液が集まれば、
それ以上出す必要がないので
それで終了。
痛みも感じないまま、
生理が来て終わるとします。

だけど、
１プロスタグランジンでも
血液が集まらなかったら？

みなさんならどうしますか？

もう少し出して
「おーーい！ココに血液必要ですーー！」
と主張をしますよね？

少しの分泌じゃこのカラダは血液を
集めてくれない。

じゃぁ次は、
10プロスタグランジン出してみよう！
ってなりませんか？
※ここでの数字はあくまでわかりやすくするための
ものですので、実際の数字ではありません。

で10でも足りなくなったら、
次はもっと・・・もっと・・・
と、分泌しているうちに
その痛みに耐えられなくなり
(痛みが来ると感じたら前もって)
半分はやさしさで出来ているバ○。リンだったり、
痛くなったらすぐセ○スとか

痛みを抑えようとお薬を飲む。
で、またカラダが冷えてしまって
血流が足りなくなってしまう。

悪循環になってしまいますよね

だけど、気づいて欲しいんです。
カラダは血液が子宮に欲しくて
分泌していただけ。
(今は生理に特化してお話しているので・・・)

痛みはカラダからのＳＯＳ
だってこと。
知っててほしいです。

ずーっとお薬に頼ってきた方にとっては、
今すぐ手放すってのは難しいかもしれません。

だけど、
今は良いグレードの精油(アロマ)も探せば有るし、
ハーブだったり、
レメディだったり・・・
色んな手立てがあります。

ちょっとググればすぐに出てきますので
それを見ながら手放せるようになると良いんじゃないかな？

家に居る間にもし痛みが来たら、
特にお腹周りを温めて、
リラックスをする。
横になるのもラクになるはず！
炭酸足浴したり、
ハーブティを飲んでみたり・・・
ってやってみて下さい。

痛みが和らいでくれます