飽きるまで同じ物を食べ続ける傾向有り。
今日スーパーで見つけたコチラ↓
栄養成分もナイス↓
食前プロテイン↓
血糖値についてかなり衝撃的だった記事↓
オススメプロテイン
楽天のマイルームです
こんばんは。
本日の減量夕飯
オバケカツサンドの仲間、オバケホットドッグ
今日もはみ出しまくりです。
コープの低糖質パンがお気に入りすぎて毎日食べています。
写真は２個ですが、息子1個に奪われて1個のみ。
冬至スンドゥブでハマって今日もカボチャ入り！！
（豆腐、えのき、ネギ、カボチャ、油揚げ）
甘い油揚もうまうま
しっかり甘めで美味しかったです。
エクスプロージョン のチョコ味。
タンパク質で血糖値コントロール！
ご飯の前に必ずイヌリン入りプロテインを飲みます！
イヌリンに血糖値コントロールは求めていません。
イヌリンは食物繊維補給目当て。
その他にも色々な実験結果があります↓
えぇっコレ意味ないじゃぁぁぁああん！
となり、血糖値コントロール、減量になるかもと思い飲んだり食べたりしていた物をいくつかやめました。
オススメプロテイン結局チョコレート味が1番長く飲める気がします。
夕飯前はこのチョコレート味を飲みます。
程よい酸味にはまり2袋目突入！
朝食のかわりと、運動後にぶどうを飲んでいます、
まろやかミルキーなメロン味！
昼食のかわりに職場で飲んでいます。
楽天のマイルームです ファイト自分！