フライングハート300回記念

この公開録音の会場はほんと素敵で、螺旋階段を上る時に胸が高なる。

石井さんさんのトークはいつもどんな状態でも聞きやすくて、Cobaさんの留学の経緯やアコーディオンに興味を持たれたきっかけ、結構ディープな面白い話を聞き出したり、持ち芸のオネェ言葉で会場を沸かせたり振り幅が大きいのにちゃんと付いていけるかんじで会場があったまった時にライブ。

Cobaさんの熱のある音が会場の温度と近くて会場全体が鳴っているような感じでした。

Flying Heartのアコースティックバージョンがすばらしくて涙止まらず、アコーディオンと石井さんのボーカルがぶつかるかと思ったら全くそんなことなく素晴らしいコラボでした。そして新曲「優しい流れ」の歌詞が沁みました。

最近涙もろくて困るね。アイメイクしたらピエロみたいになっちゃうだろうな。

帰りは安定の雨。最高の時間に感謝です。

RIZAP ボディメイクグランプリ 準備

RIZAP に沈みいい感じに体重を落とした友人兼同僚、沈めた段階から

「コンテスト出れるレベルに来ると思うよ」と励まし、発破をかけ、見守り4ヶ月、ボディメイクグランプリへ出ないかという

お誘いをライザップの岡田くん（V6の岡田くんに似たイケメンとの噂からこう呼ぶ）からの声掛けがあり、出場を決めました。

そこから、さらに4ヶ月今度は結構厳しい減量の日々が始まりました。

私がやっているような、1週間の収支で食事や運動のバランスを取るという方法では、ここまで来ないし、結構厳密なカロリー計算、タンパク質などの栄養計算が必要になってくるので、同僚はほぼコンビニのパックになっていて、栄養素が明記されているサラダや、鶏肉などのすべてプラスティックのパッケージに入ってるような食事に切り替わっていました。

それでも、最初の方はじゃんじゃんドレッシングかけていたりしてるのを見て、柚子胡椒で食べたほうが良くない？と見てる方が言うくらいのゆるさででした。

本番が近づくにつれて、体重をガンガン落とし病人のような姿になっていくのを見て、ここまで落とすのすごいなぁと結構感動。

しかも、皇居の周りをランニングしたりほんとに体を動かす事にも余念がない。

性格的にも体は問題なく仕上がるだろうなぁと思ったので、どうやったら地区予選を勝ち抜けるかを考えてみた。

同僚のエントリー先は「CHALLENGE部門」一度もコンテスト等にでたことがない、いわば素人の集まるクラスだったのだけれど、

この時点では、「スタイル部門」とどう違うのか、前年度のエントリー数などを一切知らないまま、エントリーした事だけを聞いた。

ライザップの価格帯からして、地方よりも収入が高い東京近辺の会員数の方が多いだろうし、そこで勝ち抜くのは難易度が高い筈。

でも、ここまで絞って体脂肪を一桁台に落とせる人もそんなに多くはないと見込んでいたので、ある程度準備をしておけば、きっとそこそこ成果が出せるに違いない。

そして、会社の人など応援を集めれば盛り上がるだろうし、地区予選を勝ち上がれるのではないかと考えタスクフォースを作る事にした。

・応援団

・スピーチ練習

会社のSNSに投稿し、応援者を募る。目標は15人、入社したばかりな上に買収製品のサポートという製品も知らない、部署も地味という中で果たして人が集まるのか・・・。

スピーチ・・・これもなかなかの難易度。

我々エンジニアは人間とコミュニケーションを取るといよりもデータのログなどを徹底的に調べ上げ、問題の根本原因を見つけ出すところに喜びを見つける人種。そして、見つけた結果をインターネットを介したコミュニケーション手段にてお客様と対話し、お客様が問題を解決するために、情報提供をする。

多くの人の前でプレゼンをしたりわかりやすく話す、自分の気持ちに共感してもらうなんてことはほとんどしない。

幸い、別件で立ち上げた若者向け勉強会を数人で立ち上げていて、そのメンバーにミス・ユニバースの特別審査員賞をもらった仲間がいる。

Facebookで彼女の立派なスピーチを見て、直々に指導してもらえるようにお願いする。

あと、もうひとりの若者は大声で応援しにきてくれる事。友人がボディビルで大会に出てるというから、歩き方やポージングなどや雰囲気も教えてもらえるようお願いする。

就業時間と就業後の時間を取るのは悪いので、ランチタイムにお時間もらって2週間前に見てもらって本番に臨もうと思い、1日彼らのランチタイムをブロックした。

RIZAP に入ってできるようになったこと

同僚は、昼休みに日比谷公園によく鍛えにいってたらしい。

そこには、機械体操選手だっただろう！という人がいるとかいないとか。「チンニング（懸垂）ができない」なんてよく言っていた。

なんでも、ボルダリングやりたいんだとか。

それ、私のイメージでは「ファイトー！一発！」のCMで使うくらいしか人生で使うことはない技術じゃないかと思ってたんだけれど、調べてみたらあちこちにボルダリングジムがあるんだね。

器械体操で懸垂や鉄棒が得意な子を見てると、懸垂って相当腹筋を使ってる。腹筋ついてカラダ軽くなったらできそうだけれどね・・・といってから、1ヶ月くらいでできるようになったと見せてくれた動画は、家にインストールされた懸垂バーみたいなものが登場した。

「すごいね～！！どんどんいろんなこと出来るようになってくるね！」と言いながら、実はその懸垂のための用具を家にインストールしていたのが一番びっくりした。

糖質制限をして、一定以上まで絞り込めたら今度は糖質を取ってカラダを大きくしつつ、荷重トレーニングで筋肉をつけていく。

糖質が取れるようになってくると、頭も回るようになるし、挙げられるウェイトも増えるし、見た目も変わってくるからどんどん捗る。

会社では急に痩せてしまった同僚を見て「病気じゃね？」なんて噂されるほどだった。実際痩せたというよりも、病的に見えたのは、元々姿勢が悪いのに、マホを見ながら下を見て歩く姿があまりにも自信なさげで幸薄そうだったからというのもあると思う。

座り姿勢が悪い人は腹筋が弱い人が多いと思うし、自分もそうだからやっぱり普段の姿勢がバランスの良い筋肉をつけるのに大事かなと彼を見ながら自分も少し姿勢を正すことにした。

「会社で椅子代わりにバランスボールを導入したらどうか？」と提案したら、それは会社に却下されたと言うので、「車椅子は良くてバランスボールがダメな理由は何なの？」と聞いたら、そういう事は俺には言えないと言われたから、やっぱりちょっと私はイカれてる人なのかも。

そして、その頃ライザップボディメイクグランプリ2018の東京大会出場に池袋店から出ることが正式に決まった。

ここまでコントロールできるなら、いい所までいくだろうから、本番までに応援隊を結成しようと考える。とりあえず、会社の人たちに声を超えをかけ始めた。・・・がしかし、7月14日って3連休の初日で家族サービスやら、国内にいないとかで、なかなか人が探せない。うーん・・・。