昨日はお仕事のあと家族で焼き肉へ。
食べ過ぎてむくみが気になったので今日は早朝からジムへいってきました。
そして、10時半からは楽しみにしていた経堂駅の料理教室『天使の台所』へ
もう本当にいつみても先生が素敵。
今日は体組成計で自分の体を知ってから、質問表で自分の体内の陰陽バランスを判定し、それにあった食事アドバイスもいただくプログラムでした。
マクロビランチも実演デモンストレーションしてレッスンしてくれて、美味しいランチや食後の穀物珈琲まで。
これで4,000円はお安すぎ❗
大充実の時間でした😍