江の島の花火大会に行ってきました。

今日は晴れていたし、雲も少ない。ちょうどいい風も吹いていて、まさに花火大会日和アップ


家からチャリンコで30分。絶好のロコポイントに到着。

子供たちは、塾などで忙しかったため一人で見学。


きれいだったぁ~。やっぱり来てよかった。


一人でいると、おしゃべりをしたり気を使わなくていいもんだから、花火を見ながら色んなことを考えてしまったり、思い出してしまったり。


この近くで先週とっても悲しい事故があったこと。

何で年金手帳が2冊あるのか。

私って他人には何にも求めないひとなのかなあ…

ここの来るのは何度目かなあ。

カップルで来たら、絶対いい雰囲気になるんだろうな。

湘南かぁ…

ここは会場に近いのに、駅からは遠いから混んでなくていいな。

江の島駅付近混んでいて近いのに、あんまり見えなかったりして。あれ?なんかライブ会場みたい?


そんな事思っているうちに、すんごくでっかいのがどーん!!

すごいすごい。周りの人も大歓声。思わず拍手。

あれっ?この拍手って誰にしてるのかな。


そうそう。これが見たかったんだよね。

でも、このまま、最後まで見ていると帰り道混んでやばいぞ。


そう思って少し移動。

海岸線から少し入った橋の上から最後まで見物。


最後の方はさっきのでっかいのやら、パワーアップしたのやら、とにかく大盛り上がり。

あまりのきれいさに、さっきまで色々頭の中によぎっていたことも、ドーンと吹っ飛んでしまい夜空に砕け散ってしまったのでした。


一人もいいな。


そして、渋滞や人の波に飲み込まれることもなく、帰宅したのでありました。







8月になりました。

うちの保育園では、玄関前にある掲示板に毎月壁面装飾をします。

8月は私の担当です。


壁面装飾の本や保育雑誌に見本があるけど、私はあまり使いません。


と言っても、オリジナルを作れるほど、才能はありません。


町を歩いていて、ディスプレーからヒントを得たり、グラフィックの写真集から閃いたり。

今回は、文房具屋さんで見つけたカードからいただきです。

はい。パクリです。


でも色にはちょっとこだわって涼しそうな色でまとめてみました。


写真の回転の仕方がわからなかったので、くびをひねって見てください。


8月

年に一度の健康診断で、体脂肪がヤバイことが発覚。

色々と油断してるなあと思いつつ、めんどくさいので何にも努力していなかったけど、数値で出るとちょっと焦る.

他に異常はなく、健康そのもの.

でも、最近洋服を買いに行っても、Lサイズの方がちょうど良かったり、Jr.LのTシャツが、パツパツだったりで、何とかせねばならんと思い立った。


今回試しているのが夜だけキャベツダイエット。ご飯の変わりにキャベツを六分の一ざく切りに切ったものを食べる.

キャベツだけでは健康に悪いので、お豆腐、もずくの酢のもの、納豆、牛乳、ヨーグルトなど、体によさそうなものも気分で食べてみる。

キャベツは、好きなのでちっとも苦にならない。ドレッシングなどもノンオイルのものは使っていいので、美味しくいただける。今気に入っているのは、牛角のキムチと一緒に食べる事。

生なのでたくさん噛むので、かなり満腹感があります。


体が資本の仕事なので、朝はパンと野菜ジュース、ヨーグルト。

昼は給食なので、食べないわけにはいかないが、ご飯の量を1/3にする。おやつも出るが、これはパス。


結果は約2週間で、かなりお腹が引っ込みました。

体重も、1~2キロ減りました。


しかし…

そこから体重が全然落ちない。

あと2キロは落としたいのに。

キャベツの効果はもうないのか…あせる


体重が落ちない原因は、「老化」だそうな。

歳をとると、食べる量が今までと変わらなくても太るそうです。


でも、朗報がアップ

筋肉をつけると、痩せやすくなるとか。


というわけで、腹筋、ダンベル、などで、また頑張っていきたいと思ってます。


つづく…