抗がん剤後の食事をアップします。
⭐️外食⭐️
だし茶漬け えんの肉うどん
中華屋さんのニラレバ定食
⭐️お家ご飯⭐️
↓ 1 色々野菜のスープ
きのこ・ニンニク・ピーマンとご飯の炒め煮
わかめのお味噌汁
キャベツ(お湯通し)
↓ 2 鶏肉・ニンニク・なすのトマト煮
豆腐、めかぶ、おくら
小松菜・ほうれん草・ベーコンのたまごのせ
お味噌汁
↓ 3 手抜きメニュー➕愛情たっぷりに育ったコウ果樹園さんの華みかん
からやまの手羽先とサラダ、鶏肉・ニンニク・なすのトマト煮、
インスタントのお味噌汁、
華みかん🍊(コウ果樹園さんの甘い華みかん)
ちなみに、華みかん🍊華まどんな🍊、今年は12/20〜25日迄 二子玉川高島屋さんに、
催事出品される予定です。
私も買いに行きたかったのですが、手術入院中の期間なので、残念ながら行けません。
今年はコウ果樹園さんのHPより購入。
↓ 鮮度の良い卵かけご飯。
↓ 採れたてきゅうり🥒水分たっぷりです。
↓ 4 白菜、ほうれん草、牛肉、わかめを酢醤油で。
↓ 5 ヤリイカ、ニンニク、キャベツのスープ煮
おでんこんにゃく、餃子、もずく酢
↓ 6 きゅうり🥒おでん、卵かけご飯
エノキ・にら・ニンニクのスープ煮
ナスのお味噌汁
↓ 7 サラダほうれん草、煮卵、唐揚げ
エノキ・キャベツ・きのこ・ニンニクのスープ煮
豆腐、ビーフン(惣菜より)、インスタントのお味噌汁
↓ 8 鴨肉とほうれん草・キャベツの炒め煮
卵かけご飯、お味噌汁、豆腐
ほとんどが、野菜・魚などにだし汁を少し加えて水で煮るスタイルです。
油を使って焼くことはあまりありません。
手抜きをして、惣菜を購入することもありますが、その場合は、野菜、もずく酢、納豆、豆腐を
食べるようにしています。
今日から手術のための入院です。
15時以降より何も食べることはできませんでしたが、こうやって食べてきた写真をアップすると
味を思い出すことができ、食べた直後のような錯覚に陥りますね。(笑)
ではまた〜