昨日の仕事後、今年は少し早めにと思いインフルエンザの予防接種を受けてきました。
受けても絶対かからないという保証はないのがビミョーなとことですが、会社が２０００円分を負担してくれるということなので。
昨年の別府大分毎日マラソンでレース途中に高熱を発し、終了後大分市内の夜間救急でイナビルを処方されたことを考えると、まずはできることをやっておかないとね。
といいながら、昨年もちゃんと予防接種は受けていたんですが・・・（笑）
あとは、気持ちで乗り切るしかないですね。
予防接種前に渡された紙切れには、「注射後は過度なスポーツと過度な飲酒は避けてください」とありました。
で、適度な飲酒はしましたが、思うように走れてない僕でも、走ると過度になる可能性が３％くらい残っていそうだったのでラントレは止めておきました(^▽^;)
今日からまた頑張ります！
たぶん・・・
でも、残業かな？(＞_＜)
ネタがないので・・・
下の写真に誰かが隠れています。
さて、誰でしょう？
正解は・・・
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１１月 ９日（水） １５．４km 高速ジョグ @柴又街道
１１月１０日（木） １９．１km （１４．８km １時間５分４０秒 ペース走） @八柱～北松戸
１１月１１日（金） １２．９km ジョグ @江戸川河川敷（柴又）
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１１月１３日（日） ３２．３km （２７．３km ２時間２分１０秒 ペース走） @江戸川河川敷（流山橋）
１１月１４日（月） OFF
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