今、思えばあれは、
“幻の不足感にやられていた”
のだなぁ、と思うのです。
幻とは、事実ではないこと、全て。
こちらの記事も参考に
もっと稼がなきゃ、私の価値がないのではないかという、幻。
もっとちゃんとしなければ、私の価値は無いのではないかという、幻。
でも
もっと、って何？
ちゃんと、って何？
どうすれば、充足= 十分足りているのか、
というゴールがないのに、何故か
「足りてない！」という強い不足感にやられている
全部幻だった。
事実ではない。
私の頭の中だけの思い込み。
↑事実はコーヒーがある、なのに、その中にランプがある、ように見えているようなイメージ。
“幻の不足感にやられていた時期”を
どう抜け出したのか？考えてみた。
まず、1つは
幻だと氣づくこと。
幻にやられているなー
勘違いしてるなー
誰にも言われてないのになー
私だけがその法律を自分に課しているなー
と、氣づくこと。
そして、その次は
どうすべきか、ではなく
わたしは、どうしたいか
と、自分に問うこと。
わたしの場合は
抽象的なところで言えば
「わたしは楽でありたい」だった。
苦しい努力は嫌
しんどい努力はしたくない
楽でありたい
具体的なところで言うと
無理なく楽に集客したい
子供との時間をけずらずに仕事したい
1人でリラックスする時間がたっぷり欲しい
だから、そっちを選んだ
怖いけど。
今まで、何十年と
“苦しい努力、しんどい頑張りの先に楽がある”
と思い込んでいるから
その設定通りになってきているから
“苦しい、しんどい頑張りをとらずに楽になること”。
これが、自分の中で不慣れすぎて怖さを感じる。
でも、本当の望みは
楽でありたいから
怖さを感じながらそっちを選んでみる。
あ、あと、
“楽とは、悪いこと”
という設定も、好みじゃないから、やめてみる。
無理して集客しようとしてるな、と思ったら、やめてみる。怖いけど。
子供との時間を削っちゃってるな、と気づいたらやめてみる。怖いけど。
予約入ってないけど、子供預けれちゃった、なら、ざわざわしながらもリラックスしてみる。怖いけど。
そうするとまた幻がやってくる。
“そんなに楽したらうまくいかないよ？”
その声に引っ張られてしまいそうになる
そんな自分をしっかり感じる。
そしてまた、選んでいく。
怖さを感じながらも
不慣れな方を選んでみる。
ここで大事なのは、
ちゃんと、感じて、選ぶこと。
感じたくないような不慣れさを
キャッチしていく。
そして、わたしはどうしたい？と問うて、
わたしはこうする、と選んでいく。
三歩進んで、二歩下がる。
それでいい、って受け入れて、楽しんで。
そうやって、コツコツコツコツ。
感じて、好みを、選んでいく。
その積み重ね。
そうしたら、今とっても楽。
とっても、自分好みの人生が出来上がっている。
自分の人生は自分で創っているんだ
という実感も深まっていく。
不慣れな方(本当の好み)に慣れさせていく
というのは
頭ではなく、カラダがやってくれる。
だから、カラダのケアが本当に大切だし
カラダが正位置にあれば、ちゃんと教えてくれる。
「それ、好み？」
って、問いを持たせてくれる。
だから、ずっと通ってくださっている人ほど
現実化が早い！変化が早い！
そして、とても幸せな磁場が広がっていく。
カラダ×意識
これが最速の法則。
最速が好みの方♡
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