守りたい命と免疫アップ1335日目 | ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

1日1300㎉~プチ糖質制限(目標)
首に血栓あるので~血液サラサラ~目指してるの

おはようございます

ご訪問ありがとうございます


可愛いふたりの声で目が覚めました

午前3時半黒猫三毛猫オッドアイ猫


ふくまるに聞いてみましたら

お外に三毛猫

ねこにゃんがオッドアイ猫

いたにょ(だそうです)



ヨヨも黒猫

ビックリして



飛び起きたそうです黒猫



かあちゃんの楽しみ

ウオーキングUMAくん

目指せ一万歩

昨日は暑すぎて

無理でした宇宙人くん


口ばかりの笑

一万歩になる(かも)


ウオーキングは

嬉しい事がいっぱい

横道に入って見つけた

延々と続く

菜の花畑

向こうの駅まで続く

菜の花クローバー



弟の団地へは

バスに乗り

途中で降りて歩く


多摩川の河川敷を目指して15分

そこから15分で弟の団地


長い橋は徒歩10分かかる

その橋の真ん中で出会う

幸せな時間みずがめ座


立ち止まって

眺める風景


あ〜しあわせ

そのような気分になります



庭に出ると

可愛い子ちゃんに会えて

幸せ気分赤薔薇



空の見上げて

あ〜しあわせ


春の青空

夏の青空

秋の青空

冬の青空


全部違う(けど)

今は今を楽しんでまする



高齢者の朝ごはん


二日間

同じような

朝ごはんでした

ウオーキングの途中で見つけた

ふだんそう

と言う野菜

美味しくて

美味しくて


ヨヨも

チェック

チェック

してました笑



自分のペースで

のんびり

穏やかに

過ごす

高齢者時間です


ありがとうございました😊