カロリー計算&体質改善 561日目 | ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

1日1300㎉~プチ糖質制限(目標)
首に血栓あるので~血液サラサラ~目指してるの

お盆ですね~

みんなで~お祈りしました。。ダウンお願い

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバー

 

今日は~スイカアイスを~3本食べました~ダウン

 

 

 

おやつには~トマトを~。ダウン

 

 

冷やさない方が~美味しいですアップアップ

 

トロピカルカクテルトロピカルカクテルトロピカルカクテルトロピカルカクテルトロピカルカクテル

朝食

夕べの~とうちゃんの~残りモン

(横に~よよちゃんが~いますダウンダウン

 

 

サバの味噌煮缶と玉ねぎ~ブロッコリートマト∼サラダアップ

カツオの甘辛煮~タコ

長い豆(?)と~ハムの炒め物

豆と赤身のひき肉(甘辛)

炒り卵

ナスと里芋の煮物

リンゴ~ウリ~トマト~

お粥に~マグロのつみれ∼味噌汁。。

 

とうちゃん~喉が痛く。。

注文の多い~とうちゃんです~あせるガーン

 

昼食

(ローソンのサンドイッチ)ダウンダウン

 

 

走る人走る人走る人走る人走る人

今朝も~ウオーキング行きました~ダウン

 

初めましての~ねこちゃんに~会いました~アップ黒猫

 

クローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

可愛いピカチュー。。ハッピーです。。

私が~ポケモンやってることは~

そこら中~有名です。。ゲラゲラ

スマホを~ポケット入れていると~必ず~聞いてくる~

あれ~ポケモンやめたの~って~

まだ!やってます!って~てへぺろ笑笑。。

てへぺろてへぺろてへぺろてへぺろてへぺろ

馬鹿じゃない!って~みんな~思ってるよ~

と~

とうちゃんは~言いますけど~

他人が~どう思うと~全然~平気です。。

 

でも~気を付けて∼歩いてますよ~てへぺろ

 

明日は~耳の検査~ドキドキ。。

ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ