カロリー計算&筋肉貯金 500日目 | ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

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1日1300㎉~プチ糖質制限(目標)
首に血栓あるので~血液サラサラ~目指してるの

1300㎉を~目標に~頑張ったブログ~500日目

今では~簡単に出来るように~なりました~

体質改善も~筋肉つけるための~運動も~頑張ってます

自分の為に~頑張っている~です(はい)

ブログで~出あった~皆様に~感謝でございますドキドキ

ありがとうございました~お願い

 

ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ

 

これは~リンゴですアップ

 

これは~ペンシルです~アップ

これは~アップルペンシルです~アップ

(ささやかな~夢が〰叶いました~)

クローバークローバークローバークローバークローバー

朝食ですダウン

タンパク質は~食事で摂れているので~

プロテインは~飲んでいませんです~ダウン

 

クローバークローバークローバークローバークローバー

末っ子にゃんこは~友達見つけて~嬉しそうです~ダウン

 

 

そして~ダウン

寝てます~(疲れたようです)アップ

 

 

可愛い顔した~よよちゃん~アップ

かあちゃんラブラブ~

ムキーッムキーッムキーッムキーッムキーッムキーッ

 

富山県の52歳の男性が逮捕されましたね~ムキーッ

猫ちゃんを50匹。。。ムキーッ

許せないですよね~ムキーッ

 

ムキーッムキーッムキーッムキーッムキーッムキーッ

早朝ウオーキングで~78歳の女性に~出あいました~

一人ぼっちで~寂しいそうです~あせる

誰かに~話をしたい~(との事で)

傾聴すること~大切だなぁ~(思いました)

一応∼認定心理士の資格が~あるんですよ~

だから~次も~お話し聴きたいと。。。ニコニコ

これも~私の為でも~ありますものね~

感謝をしなくちゃ~お願い