カロリー計算&筋肉貯金 498~499日目 | ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

1日1300㎉~プチ糖質制限(目標)
首に血栓あるので~血液サラサラ~目指してるの

ウオーキング~楽しいです~(14691歩)走る人

ウオーキング前の~スクワット10回~忘れてます~てへぺろ

毎日~ポケモン配置~ウフフ~楽しいてへぺろ

 

クローバークローバークローバークローバークローバー

昨日は~黄色いレシートの日~ラブ

イオンは~すごい人でしたよ~ゲラゲラ

あなたは何?って~聞かれました笑い泣き

猫ちゃんの~保護~って~話したら~笑い泣き

あぁ~私猫大嫌い黒猫~って~( ̄m ̄〃)ぷぷっ!ゲラゲラ

いえいえ~お好きな所に~入れてください~お願い

喜ばれますよ~と~お応えしました~お願い

 

レシートの1%が~いただけます~ドキドキ

私も~まとめ買い~5万円~(アップルペンシルも)

そこから~1%。。。~500円かな~(所属ネコ会へ)

大きな~大きな~500円です~OK

クローバークローバークローバークローバークローバー

 

クローバークローバークローバークローバークローバー

とうちゃんの~血圧~150/100ぐらい~笑い泣き

泳いだ後は~130/80ぐらいだとか~OK

これを~買ってきました(私が)てへぺろ

トリプルヨーグルト~売り切れで~

3軒目の~セブンで~見つけました~ダウンダウン

 

 

昨日の~お昼ご飯~ダウン

 

 

今日のお昼ご飯(セブンのサンドイッチ)ダウン

 

 

朝食(今日)

(ギリシャヨーグルト~タンパク質が~多いよ)ダウン

 

黒猫毎回~しっぽと~かあちゃんと~黒猫アップ

クローバークローバークローバークローバークローバー

ドキドキ  いつも~ありがとうございます ドキドキ