体脂肪 ３１％
２７３日目
義母と～猫のややちゃんの～命日でした～
朝食
３６７㎉ タンパク質３２．５g糖質２７．５２g食物繊維１９．７g
鯖缶～スープ～作りました～EPA~DHA～OK👌
（血液サラサラ～目指してます）
今日は～義母の１３回忌～とうちゃん家族～大集合
吉祥寺にて～
義兄の～孫ちゃん達が～大きくなって～可愛くて～
それが～嬉しかったですね～
井之頭公園にも～行って～食べて～（糖質摂りすぎ）
ポケモンの～ボール取り∼任務完了～（やった）～
右はややちゃん（猫エイズでした）
ややは～真夜中に来たので～
夜夜と書いて～やや～と～言います
入院させた～病院には～いろいろ～
言いたい事は～あるけど～馬鹿かあちゃんの～
私が～入院させて～後悔してます😿
保護した猫は～７にゃんこ～
そのうち～３にゃんこが～猫エイズ～
猫エイズでも～一緒に～暮らしたけど～
全然～大丈夫でした～よ～
ややちゃんと～一番～仲良し～よよちゃんは～妹です
ややちゃんの～おにいちゃんだよ～
ややちゃんの～妹だよ～
ややちゃんの～弟だよね～
うん～そう～にゃんよ～俺～弟だにゃん～
今日は～思いっきり～食べすぎました～
楽しいときは～みんなに～合わせて～楽しまないと～ネ
おやすみなさい