体重 ４１．８０㎏
体脂肪 31％
ウオーキング １４４７１歩
身長 １４４㎝ぐらいのばぁ～ちゃんです
１５７日目
計算できずの日
朝食
２９９．６㎉ たんぱく質22.06g 炭水化物２６．０３g
お野菜で～顔を～作ろう～作戦（失敗の巻）
タマゴ９１㎉ たんぱく質 ７．７４g 炭水化物０．１８g
ひじき豆 ５４㎉ たんぱく質４．１５g糖質 ５．３５g
ヨーグルト ３７㎉ たんぱく質 ３．３g 糖質 ３．６g
ピーマン３０㎉ タンパク質 １．０g 炭水化物 ７．２g
野菜 ２４㎉
鶏むね肉 ２７㎉ たんぱく質５．５７g
リンゴ ３６．６㎉ たんぱく質 ０．３g 炭水化物 ９．７g
鎌倉へ～お墓参り～行って来たのよ～
遠い～とおい～片道３時間ぐらい～旅
鎌倉駅から～このバスで～鎌倉霊園へ～
桜の季節～桜トンネルが～美しいのよね～
お墓で～義父母の～好物持って～お供えしたの～
桃は～義兄から～カットして～冷凍して～持参した～
今日は～眩暈が～酷くて～ふらふらしながら～歩いた～
人の～体は～不思議ようねぇ～
ふらふら～しながら～歩けるのよ～
午前７時過ぎから～帰宅は～午後５時前かな～
旅行した～と～思えば～遠く感じないねぇ～～
むしろ～行けたことに～感謝あるのみですね～
１００歳の～おばあちゃんの～葬式饅頭～
（お昼外食したのに～）
饅頭は～コーヒの～お供に～最高ですよ～
夕食～ヤット～これを作って～食べました～
とうちゃんは～うな丼にしました
私は～ウナギが～食べれないのです～
島の～友人から～パッションフルーツが～来た～
１５７日目～エキサイテングな～一日～でした～
サクランボ狩りの～バス旅行～行けるかな？私