身長 144センチ≪ぐらいだよ≫![]()
体重 42.05㎏
体脂肪 29.60%
34日目総カロリー 計算ナシ
たんぱく質 計算ナシ
炭水化物&糖質 計算ナシ
朝食 406㎉ たんぱく質 34.11g 炭水化物 47.8g
ローソンパン 70㎉ たんぱく質 6.2g 糖質 2.2g
鯖缶野菜炒め 155㎉ たんぱく質 13.12g 炭水化物 23.38g
リンゴ 69㎉ たんぱく質 0.26g 炭水化物 18.62g
ヨーグルト 37㎉ たんぱく質 3.3g 糖質 3.6g
スープ (鶏むね肉 ワカメ 玉ねぎ コンソメ)75㎉ たんぱく質 11.5g
おやつ 181㎉ たんぱく質 6g カルシュム 170mg
煮干し (10g) 31㎉ たんぱく質 6g カルシュム 170mg
相国最中 (半分) 150㎉
夕食
カロリー計算なし
亡き妹の娘~結婚するという![]()
相手のご両親と~初顔合わせ![]()
青森から新幹線で上京なり~![]()
訛り言葉でお人柄も良く![]()
素敵な出逢いとなりました![]()
天国の妹の喜ぶ顔が目に浮かぶ![]()
母親代わり出来たかなぁ~?![]()
おめでとうの日。三月三日のひな祭り![]()
妹の家のおばあちゃん犬![]()
一泊して帰宅したよん。![]()
あのね~あたちの事、おばあちゃんと言わないでくだちゃい。
あばあちゃんにおばあちゃんと言われたくなでちゅ![]()
ワンワン![]()
あたち 桜という名前にゃんだよ~![]()
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