いつもありがとうございます。
授かりやすい体質・授かりにくい体質について。
10年以上の臨床経験で実感している、不妊でお悩みの方にほぼ共通なこと？
いくつもありますが、まず代表的なひとつ。
なんだと思いますか？
・・・
・・・
・・・
・・・
「体温」 なんですよ。
当たり前のことかもしれませんね。
低い人がほとんどです。人によっては35℃台なんてことも。
しかし
「わたしは体温けっこう高いけど？」
とおっしゃる方もいるかもしれません。
・・・
でもそんなあなた、手足冷えませんか？
「わきの下で測ると体温が高いのに手足が冷たい」
実はこれ、体温が低く出ている人よりももう一段危ない状況です。手足が冷たいということは血流が悪いということです。
つまり
手・足・頭に血を流す余裕がないほど、内臓回りが冷えている
という状態です。
・・・危ないと思いません？生命の危機ですよね。
自分の生命が危機に瀕している状態で、妊娠・・・そりゃ無理ですよね。
冷えの原因は色々。
〇 食生活
〇 日常生活の問題点
〇 身体のゆがみ
〇 内臓の不調
などなど。複合的に絡み合っていますので、これ！とはいいきれません。
ただお家で今日からでもできる冷え対策があります。
それはお風呂！
お風呂は家庭に備わっている医療機器です。
シャワーだけでお風呂から上がっていませんか？
まずは42度のお湯で
湯船に300秒肩までつかる → 身体・頭を洗う → 200秒肩までつかる
とやってみてください。
熱くて意識飛びそう、とかなる場合は無理せずまずは入れる秒数入るようにして、徐々に伸ばしてください。けっして無理はしないでくださいね。
ちなみに当院では初回に詳細なカウンセリングを行い、日常生活の問題点を洗い出します。なので、カウンセリングだけで最低でも40～50分かかってしまいます。
もしご興味あればお気軽にご連絡くださいね。
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