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妊活・マタニティケア・産後ケアの匠 こたにです。
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今日から四日間、早めのお盆休みを
とっています。
といってもどこかに行くとかはなく、
お互いの実家にいって挨拶して
家の片づけして・・・という休日
の予定だったんですが、案の定
なかなか進まない
やるべきことはあるんですが、
やらない理由を色々だしてきて
やらない・・・
これって
クリエイティブアボイダンス
というんですが、聴いたこと
ありますでしょうか？
クリエイティブ＝創造的
アボイダンス＝回避
やらないための言い訳ってどんどん
でてきませんか？
実はこれってクライアントでもよくあることで
朝に仕事できなくなるから朝ごはんは食べたい
汗をかくからお風呂につかりたくない
ストレスがたまるから甘いものをやめられない
こういうことを言う時点で、自分自身で
「やらない」ことをまず決めたうえで
そこにもっともそうな理由を後付けしている
だけです。
そしてやらない理由って、いくらでもでてきます
これ妊活なんかでも同じ。
いままでの身体を作ってきたことと同じことを
続けても変われるはずないのに、なにか理由を
つけて変化するのを避ける・・・
こうなっちゃうとお手伝いしても、なかなか
望む結果は得られません。
多分潜在意識化では望んでいないんですが、
ご本人は気付いていない。
ですので、まずは「ゴール設定」を共有するのが
とっても大事。
妊活なら
赤ちゃんできて、出産して、その後
どうなっていきたいのか。
ここを最初にしっかりしていくと、ブレが
少なく進むことができます。
えらそうなこと言ってますが、私もやって
しまいます。
実際、片付けがすすまない現実から逃避するために
ブログ書いてますしね
そんなしっかりとゴール設定した方に・・・
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