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妊活・マタニティケア・産後ケアの匠 こたにです。
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今回は投稿ネタから
夏に行きたいのは山と海どちらですか？
ちなみにうちは断然「海」
マリンスポーツをガンガンやっているとか
いうわけではないですが、きれいな海で
ぼーっと魚を観たり浮いてたりするのが
好きです。
ただ海で問題なのは、行った後の疲れ・・・
今年もすでに何回か行ってるので、疲れが
ちょっと溜まってます。
山ってよくマイナスイオンがたっぷりって
いいますよね
実は海風ってプラスイオンがたっぷりだったり
します
なので、より疲れるんですね。
うちではマイナスイオンたっぷりの
空気清浄機と身体に溜まったプラス電荷を
0にする睡眠グッズで対応してますが、
みなさんどうされてますでしょうか？
よく裸足で地面を歩いてグランディングして
リセットとか言われますが、最近の地面は
プラス電荷になっていてグランディング効果は
薄いことが多いらしいです。
数十センチ掘るとマイナス電荷になるらしいですが、
なかなか難しいですよね。
疲れには身体のプラス電荷もかなり関与しています。
当然自律神経にも。
電気温水風呂でなければお風呂でもある程度
プラス電荷を下げれるので、この観点からも
毎日入浴が好ましいです。
電磁波は急に身体に影響するというより、
添加物などと同じく蓄積していく事で
身体に影響を及ぼします。
最近ではいろいろな電磁波対策グッズも
出ていますね。
身体に溜まった電荷、ちょっと意識してみて
ください。
身体に溜まった電荷まで考えた
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