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妊活・マタニティケア・産後ケアの匠 こたにです。
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なんどかブログでも紹介していますが、
うちでは身体の解毒と再生に特化した
食事法を提供しています。
不妊症でお悩みの方は体温が低い場合も
多く、身体への毒物の蓄積もひどい場合が
ほとんどなので多くの方に食事法を
実践していただいています。
とはいえ、健康に気を付けてきた方も
よく来られるので、これまで食事に気を付けて
きた人もそれなりにいやはります。
しかし、お身体に触れてみるといたるところに
不具合が・・・
不調があるからうちに来られるので不具合が
あるのは当然なのですが・・・、
食事法をしっかり実践している
その割には・・・、ひどくない？
という方がとにかく多い印象です
「最初は変化があってよかったんやけど、
だんだんまた調子が悪くなって」
というパターンもよくあります。
こういった場合、めちゃくちゃ大雑把ですが
例えば
①食事を変えてそれまで摂っていた身体に
不必要なものを摂らなくなった。
②その材料が症状の原因であったため、
その不調が改善した。
③元の不調は楽になったが、身体の材料の摂取と
しては不十分なため別の症状がでてきた。
なんてことになっています。
ようは、
実践した食事法が身体の構造にのっとった
ものではなかったため、変化はしたが根本的な
改善にはならなかった
ということです。
世間的によくあるのは
・糖質カット
・脂質カット
・野菜を増やす
・白米を玄米にする
・動物性のものは摂らない
・有機のものを摂る
・カロリーコントロール
・酵素
などでしょうか。
いろいろな考え方があるので、ほかにも
あるはずです。
どのような食事法を信じて実践するか、
これはその人の判断でいいと思います。
ただなにを実践するにしても、本やネット
情報などだけで実践するのではなく、
しっかりとコーチングを受けて二人三脚で
やるのが一番です
なにが悪かったのか？
を聞かれることもありますが、その食事法の
理論について私は完璧には理解していないし、
そもそも実践方法がちゃんとできていたのかも
わたしには判断できないので安直には
回答できません。
ただ質問される中で、おおよそ共通している
ことがありまして・・・
あくまで私の判断ですが、
身体に必要な栄養素を摂れていない
これに尽きます。
なので、「なぜ？」と聞かれても内心
そりゃそうなるよね～
と感じつつ、話を聴いていたりします。
そもそも実践された食事法以前のお身体の状態を
知らないと、身体の変化も予測できないし、
正しい変化か間違った変化かを判断することも
できません。
これはどの食事法を実践されても同じだと
思います。
実際にうちでお伝えしている食事法を実践
されている方からも
「これはデトックスでしょうか？」
と聞かれることがありますが、
デトックス症状でないこともあります。
このような場合はその症状がでている原因を
カウンセリングしながら一緒に突き止める
ようにします。
でも一人で食事法しているとその判断を
できるコーチもいないので、間違った方に
突き進んでしまう人が大勢いるんですね。
で、身体が不調になっていき、でも食事には
気を付けているからなぜ悪くなっていくのか
分からず迷走する。
健康になりたいがために食事法を実践したのに
これでは目も当てられないですよね
本の著者やネットの情報発信者は、その内容を
実践した人がどうなっても特に関係ないですし、
ほぼ無料で情報を伝えているわけですから
実践者からなにか言われることもない。
テレビなんかで言っていることは特にスポンサーが
絡んできますので、最優先は視聴者の利益ではなく、
スポンサーの利益です。
・・・
あらためて考えてちょっと怖くないですか
うちで食事法をお伝えする際は、ステップごとに
講座をひらき経過確認、疑問点を聞いてどう進めて
いくかを一緒に考えていきます。
同じことをお伝えしても、
食事の内容
食事の摂り方
間食になにを食べているか
生活習慣
などは一人ひとり違いますし、そもそも身体が
違うので出てくる結果はみんな違って当然です。
でもその結果が正しい方向に進んでいるか、
間違った方向に進んでいるかは自分だけでは
判断が難しい。
なのでやはりその食事法をちゃんと理解して
自ら実践しているコーチに指導してもらいながら
進めていくのが、一番安全で近道です。
うちでお伝えする食事法は、私自身実践して
その効果を体験してきています。
デトックスもガッツリ起こりますが、体調が変わって
いくのを実感しました。慢性腰痛もなくなりましたしね。
いろいろ小難しいことを書いてきていますが、
この食事法は中身を理解するととてもシンプルで
実践しやすいものです。
そして薬を飲みながらでも、たまに外食
したりしても自分で食事コントロールして
摂取した化学物質をだせるようになります。
実際に私も外食しますし、それなりに
食事を楽しんでいます。
身体に悪いものを食べると身体が
ちゃんと反応するようになるし、
特に食事量を減らすこともしていないし、
甘いものも自然に欲しいと思わなくなる。
そんな食事法の定期講座の参加者を募集しています。
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とはいえ、ここまで書いてなにしたらええか
教えへんのんかい！と言われそうなので、
ひとつお伝えすると
一日の食事を8時間で摂る
こちらを実践してみてください。
消化→吸収→排泄の流れを崩さない。
これだけでも内臓への負担が減り、
体調が変わってくる人も多いと思います。
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