いつもありがとうございます。
妊活・マタニティケア・産後ケアの匠 こたにです。
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このブログではいろいろなことを
発信させていただいてるんですが、
どっちかというと
「～はあかん」
的な内容が今のところ多いです。
「～したらあかん」
とか
「～は摂ったらあかん」
とか・・・。
もちろん改善方法も挙げてますけど。
「なんでそんなんばっかやねん、窮屈やわ」
とか
「こんなのが身体ににいい、とかを教えて」
と思われてるかも・・・
と感じたわけではないんですが、
なんでそんな事ばっか言うてるかというと
足し算よりまずは引き算の方が取り組みやすい
んじゃないかと考えてます。
「～した方がええですよ」とか言うのは
簡単なんですが、今の状態にプラスで
せなあかんのって、めんどくさかったり、
すぐ忘れたりで、成果をだしにくい
ことがクライアントでもよくあります。
なのでまずは簡単なところから、
今の状態からの引き算やちょっとした
変更だけで対応可能なことを
お伝えしてます。
クライアントにも、まずは
引き算ベースにお伝えして
それを実践してくれる方に
足し算情報を追加していった方が
成果がでやすいんですよね。
ですので、今後もそんな発信が
多いと思います
まずはできることから始めてみましょうね～。
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