いつもありがとうございます。
妊活・マタニティケア・産後ケアの匠 こたにです。
前回は産後の骨盤矯正が必要か？について
書きましたが、今回はどこで受ければいいか。
各治療院さんのサイトをみると
いろいろ書いてあります。
内容はみなさんためになる事が多いので、
ぜひ参考にしていただきたいのですが、
産後の骨盤矯正でチェックしていただきたいのは
回数と期間
です。
実際のところ「産後の骨盤の調整」だけなら
1～2回もあれば十分です
そこからダイエットやスタイルのケア、
子育てからくる腰痛や体調管理なども
お手伝いするなら期間はかかります。
「骨盤を調整する」のに何か月もかかったり
回数券を買ったり、そんな事はまず必要
ありません。
ちゃんとしたところで調整してもらえば
一回で骨盤の状態が変わったのが実感
できるはずです。
ですので何回か通っているのに
変化を感じられない場合は、
他も検討してみてもよいかも
しれませんね。
ダイエットやスタイルケアについては
少し落ち着いたころに焦らず
取り組まれればいいと思います。
食事の話や生活習慣についても
気を付けるところがありますが、
赤ちゃんを育てながらだと
正直厳しいですので。
ちなみにうちではチェックも含めて
ほぼ2回で産後骨盤矯正は終わります
まずは回数と期間をチェック。
あとは写真など観ながら合いそうな
先生かどうか調べて通われる治療院を
探してみてくださいね。
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