いつもありがとうございます。
妊活・マタニティケア・産後ケアの匠 こたにです。
今回は 関西人大好き
小麦 
について。
小麦は身体に悪い というのを聞いたことが
ある人は多いと思います。
諸説ありますが、人間は
小麦を完全には消化吸収できない
と言われています。
小麦好きの人から
「んなことあるかー！」
と怒られそうですが、遺伝子的にそうなっているようです。
小麦の成分である「グルテン」が主な要因の一つなんですが、
このグルテンがこれまたやっかいな腸の問題
リーキーガット
を引き起こしてしまう。
簡単にいうと、
腸内の粘膜に穴をあけ
身体の中に入ってはいけないものまで
吸収してしまう
状態です。
そしてもちろん「糖質」ですよね。
糖質についてはまた別に記事を書きますが、
身体への負担とそれから起こる筋肉などの
血流不足、冷え、自律神経の乱れなど
よくないことのオンパレードです。
妊活でなくても、糖質が多い人は
筋肉も硬い
です。慢性的な血流不良ですね。
ちなみに私も以前は小麦大好き人間でした
お好み焼き・やきそば・たこ焼き大好き
ケーキも大好き
うどん好き パスタ好き
1年前にある食事法に出会い、実践したことで
小麦の恐ろしさを身をもって実感しました。
ほんとにいかんです 小麦
この食事法についてもまた記事に書こうと思います。
身体に様々なことが起こります。
やれば分かりますが、びっくりします。
・・・みなさん毒溜まってますよ(笑)
赤ちゃんのベッドになる健康な子宮を作るため、
妊活の際はこの食事法がとても有効です。
デトックスと身体の再生ＭＡＸですので。
この食事法との出会いが、
妊活メニューを提供する自信をもった
大きなきっかけのひとつです。
妊活するなら小麦は避けるべき食材です。
ただ中毒性なので急に完全に小麦をなくすと、
依存症による体調不良がでたりします。
まずは半分以下にして、段階的に減らすのをおススメします。
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