快晴

今日は朝から食べすぎました

なるべく食べるものをアップしていきたいのですがなかなか忘れるものです


朝食
味噌パン３個
五月菜と厚揚げ豆腐
白ご飯(茶碗半分)
リンゴ1個
食パン１枚


炭水化物太りしそうです

夕食

五月菜おひたし
五月菜と厚揚げの胡麻油炒め
なめことネギの味噌汁

今日から

今日から急遽アメブロに移転



中途半端な日からとりあえずスタート