肺がんになってむくんだ足の状態記録
昨晩は寝返りせず体が痛くて何度も目が覚めた🥹
温熱器は1hで切れるのに全く気づかず😅多分寝落ちしたのかな？
入院中、太ももまで血栓が出来たのと、手術した左脚を動かしたら駄目🙅の期間が長かったので、寝返りしないように寝ていた癖が今も抜けず💦
浅い眠りを繰り返し、紙ゴミを出したかったので目覚まし前に起きて行動！！
お昼ご飯も終わり、眠くなってきた😅
今日の足の状態は？
抗がん剤の副作用で浮腫んだ足📸
足の甲
温熱器で足の甲や足裏、ふくらはぎを温めたことは覚えてる。足指の間も押した。
出来ることをやろう！
左足
触ると意外と凹凸あり🤭ふくらはぎの骨際、老廃物の通り道を作ろう！
右足
土踏まず付近のぽっこりが小さくなって、少しだけ解れた。でもまだまだ塊があるのは分かる
パンパンなふくらはぎを揉んでも緩めよう
