肺がんになった私の心と足の状態を記録
一昨日ふくらはぎの際を触ったら浮腫みがあり、昨日の写真でアキレス腱周りに老廃物が溜まっているのが分かったので、昨晩は足裏より、ふくらはぎの骨際と足首の付け根をメインに解しました。
まぁ〜痛かった😱ぐわぁーっと声が出てしまう程😭
でも！今朝起きたら足が軽い！！📸でもスッキリして見える🤭
やっぱ、ふくらはぎの骨際と足首の付け根は効果絶大👍
下の方にも載せていますが、少しでも参考になれば
←2025.4.11 →2026.4.9
１年掛けて病気になる前の靴が履けるようになりました。
５月にはディズニーに行く事が決まったので、車椅子でも楽しめる様に体力をつけなくちゃ💪
今日の足の状態は？
抗がん剤の副作用で浮腫んだ足📸
足の甲
足裏ばかりに気を取られていましたが、ふくらはぎと足首付け根をしっかり解したら足がスッキリ✨
左足
左足…相乗効果か、ぽっこりしていた老廃物の塊が小さくなり馴染んでる
右足
右足…うわぁ～凄い大きかったぽっこりが流れてる🤣
今日も引続き、ふくらはぎの骨際と足首の付け根を解そう！！
