梅⇒クエン酸

こんばんは
Papambaです。

なんと15日間も
ご無沙汰してしまいました。

しかもシリーズの途中で！
大変失礼しました。

随分時間が経ったので、
忘れてしまった場合は
こちらから読み進めてください。
⇒http://ameblo.jp/papamba/

さて前回は、
梅がアルカリ性の
食品であることをお話し、

なぜアルカリ性がよいか
これについてご紹介しました。
⇒http://ameblo.jp/papamba/

本日はタイトルにもあるように
梅を食べると効果があると言われる
疲労回復を支えるクエン酸のお話ですね。

まず私たちは
食べ物をエネルギーに
変えていきますよね。

体の中の
食べ物⇒エネルギー
の仕組みの中で
最初にでてくるのが
クエン酸なんです。

そしてこれが分解されるなかで
エネルギーが発生していきます。

ちょっとややこしいですよね。
なんで、今日はここまでにします！

それではまた次回


お待たせしました、
次回分ＵＰです
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