クエン酸⇒エネルギー

こんばんは、Papambaです。

2か月が過ぎて、
夏バテの話題も必要なくなった！
そんな気もします。

でも、シリーズ途中でもありますし、
夏バテ防止のクエン酸を続けちゃいましょう。

突然なに言ってんだよ！
そう思った方は、こちらをどうぞ。
⇒http://ameblo.jp/papamba/


さて、前回もお話した通り、
食べ物がエネルギーに変わる途中、
まず登場するクエン酸なんですよね。
（⇒http://ameblo.jp/papamba/）


そしてこのクエン酸が、
ぐるぐる変わっていく途中に
エネルギーが作られ、
また元のクエン酸に戻るんです。

・・・・・・・ということは
このクエン酸が沢山あれば、
エネルギーが沢山つくられますよね。

エネルギーが多くあるということは、
疲れていない、
ということになりますよね。


これが梅など、
クエン酸を多く含むものを、
夏バテ対策にお勧めした
理由だったんですね。

暑い時期に完結できなくて
本当にごめんなさいねm(_ _ )m

来年以降の暑い時期には、
梅の大根サラダも含めて、
クエン酸の摂取意識して下さいね！


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