おはようございます
30日も糖質オフ料理を検索してたら疲れちゃったよ
毎日、料理の献立考えてる主婦って大変だね
今は食べたいものが食べれないことより、何食べようか考えるほうが辛くなってます。
とりあえず目標体重の72キロにはなっているので、ここからはまったりダイエットしていきます
体重落ちたら体調も良いんですよね
なので維持できる程度で良いかな～と思ってます。
それなりの料理を作って食べたときは更新する予定です。
週末はチートデーにする予定なので、しばらく控えていた外食しちゃうかな
77.2キロ→71.9キロ マイナス5.3キロ
※明日は現在の身体を撮影した動画もあげる予定です。
では昨日の様子をご覧ください。