糖質オフダイエット20日目 1キロ太った

おはようございます。

ちょっと体調悪かったので栄養あるものたくさん食べちゃいました。

それと気分的にも落ちてたので温泉行って飲んでは浸かって、飲んでは浸かってをやってしまいました。

そりゃ太るわな。

そんなわけで73キロまで戻ってしまったので、ここから72キロ目指して再出発です。

今朝は4時半から脂肪燃焼スープ作って食べました。

昨日の夕食からの動画は明日UP予定です。