おはようございます。
昨日で72.4キロだったから、あと400グラムで目標体重です。
今で5キロ近く落としたけどそんなに辛く無かったよ。
たぶん昨年までのダイエットブログ見てもらえればわかるけど、
社食や寮飯が無くて自炊だから楽だったと思う。
しっかり食べても食べるもの選べるから落としやすいよね。
このまま72キロになっても、できるだけ糖質オフにこだわってみようかな。
できれば70キロまで落としてみたいな。
77.2キロ→72.4キロ 目標まで400㌘
では17日目を見てください。
ちなみにユーチューブのHPで検索する場合は「猪木の糖質オフダイエット」と入れると全編見れます。