おはようございます😃
昨日はまたまた焼肉食べて来ました。
体調があまり良くなかったのでビール🍺は2杯しか飲みませんてましたが肉はたくさん食べた
そしたら体調なんとなく良くなったので、宿に戻ってからビールと焼酎ロックで飲んでしまった
そして今日は仕事お休みなので何しようか検討中
では昨日の朝食から
ゆで卵1個
サラダ
蒸し鳥
飲むヨーグルト
昼食
春雨スープ
ソーセージ
ゆで卵1個
夕食
生ビール2杯
焼肉
納豆サラダ
帰宅後生ビール500
焼酎ロック3杯
かぜ薬2錠
外食行くのに急いでて体重計り忘れました。
でも増えたいることでしょう