おはようございます🌞
昨日は宿で食事しました。
同僚と軽く飲みながら食べる予定が、ガッツリ呑んでしまいました。
今朝は頭痛いです
今夜は飲み会🍻
昨日はゆっくりするはずが結局呑んでしまった
体重は74キロ
なんか完全に停滞期に入りましたね。
まぁこれだけ毎日飲み食いして増えてないだけ良しとするかな👌
では昨日の朝食から
トマトあサンマ
納豆
サラダ
煮物
味噌汁
昼食
スープ春雨
ゆで卵1個
コロッケ
夕食
湯豆腐
煮物
枝豆
豚汁
ビール500
赤ワインボトル半分くらい
白ワイン🦳ボトル半分くらい
缶のハイボール
体重74キロ