『一🍓一🖼️』“ザ禅”こころの言葉 R4.12―1
ほりさんの笑顔の『一期一会』
【人生は一生に一度の出会い…大切にしよう】を感じ、思いをお届けします～
【心に響く…禅のことば】〜
冬〜白き足跡…
春～わかば萌え…
夏〜花ひらき…
秋〜紅葉…
【美しい四季…『一🍓一🖼』禅】
《冬もの語り》 12月〜1、2月
🪷看看☆*～🧘☆*～🪷臘月尽☆*～
『看看臘月尽』［看よ看よ臘月尽く］
(みよみよ ろうげつつく)
【見ろ見ろ～12月はもう過ぎ去ってしまうぞ❗〜】と云っています～
うっかりしていますと時の過ぎ去るのは早いものです～
アッという間に人生の決着の時がやって来ますョ～
《臘月》とは、陰暦の「12月」のことです～
🪷看看☆*～🧘☆*～🪷臘月尽☆*～
この一句は、年末の茶会によく用いられます～
人生の臘月(12月)に悔いを遺(のこ)さぬよう〜一日一日一刻一刻を大切に〜
また、確実に生き抜き、日頃から無常を念じて～
日常の“つまらぬ事”に心を奪われること無く～
精進しなさいと云う思いが託されています～
🪷看看☆*～🧘☆*～🪷臘月尽☆*～
みるみるうちに一年が暮れようとしています～
脳の働きは、過去・現代・未来を脳の記憶・知覚・期待(想像)によって区別されています〜
《知覚》とは、感覚器官を通じて、外界の事物を見分け、とらえる働き〜視覚・聴覚・嗅覚(きゅうかく)・味覚・触覚など〜
私たちの迷いや苦しみは、現在の「知覚」だけで感じていると思われがちですが⁉️〜
その多くは脳に刻まれた…
“過去の忌まわしい記憶”や〜
“未来に対する不安”〜
の想像から生じるものです～
中でも「どうせ私は○○だから〜今やっても、きっと✕✕だから」という考え方が自分を否定し卑下してしまうことが～
苦悩をもたらす最大の原因になるからです～
🪷看看☆*～🧘☆*～🪷臘月尽☆*～
お釈迦様は、そんな迷いと苦しみを生む人間の習性に気づき〜
「決して戻らぬ過去への執着を捨てなさい〜
約束されない未来を心配してはならない〜
今、この時、自分を大切に生きなさい」～
と教えています～
仏教は「神仏を祈る宗教」と思われがちですが～お釈迦様は「死後の世界」や「仏の祈り」を教えたのではなく〜
【人間の「生き方」】を説いたのですョ～
✨あなたも🙏ほりさんも…
人生は月日の流れと共に〜アッという間に尽きてしまうものです～
「今」という時を大切に生きましょうネェ～
✨一🍓☆*〜🧘☆*〜✨一🖼☆*〜
ほりさん(参)禅の道…心のままに〜
〜【リラックス”ザ禅“】〜
～【心の大そうじ】～
心に花を咲かそう～
心の深呼吸～
心の洗濯～
心がフ～ッと軽くなり～
心がス～ッと楽になる～
ありのままの心で生きましょう～
✨一🍓☆*〜🧘♂☆*〜✨一🖼☆*〜
二度とない人生❗です〜
✨あなたとこうして出逢っている時間は、二度と巡っては来ない〜
✨一度切り出合い✨
✨大切なひと時✨
です～
だから、この一瞬一瞬を…
今、出来る最初で最後の…
【最高の“おもてなし”誠意】
を持って接してゆこう〜
掛け替えのない人生の出逢いを大事に大切に育てましょうねぇ～
✨一🍓☆*〜🧘♀☆*〜✨一🖼☆*〜
『ほりさん(参)禅の道〜心のことば』は、禅の「入門書」でも「解説書」でも有りません～
誰にでも実践出来る“ザ禅”です～
“ご安禅”にです～(笑)
“幸せ”になる為の【「空」と「無」】を学ぶ修行(教え)です～
「修行」と聞くと肩苦しく構えてしまいがちですが～
違いますョ～
【ほりさん(参)禅…こころの道】は〜
外でもお家でも、自由に座っても立っても〜椅子に腰掛けても〜横になっても〜足を伸ばして〜組まずに出来る〜
〜「リラックス“ザ禅”」です〜
✨一🍓☆*〜🧘♂☆*〜✨一🖼☆*〜
通勤・通学のバス、電車の席に腰掛けても〜
また、仕事の休憩時間に座って出来る〜
〜「椅子“ザ禅”」〜
バス、電車の吊り革に捉(つか)まってする〜
〜「吊り輪“ザ禅”」〜
お散歩中に立ち止まって〜
〜「立ち“ザ禅”」〜
体調がわるい時や～
身体が不自由な方も〜
横になりながら〜寝ながら無理なく簡単に〜
〜「横臥(おうが)“ザ禅”」〜
が楽しめます～
いつでも〜どこでも〜することが出来る“ザ禅”ですョ～
始めは５分ぐらい静寂にして瞑想しましょう〜
無~む~ム〜空~くう~クウ〜
✨一🍓☆*〜🧘☆*〜✨一🖼☆*〜
