只管打坐

禅は “ こころ ” です…

ほりさんの笑顔の『一🍓一🖼️』(一期一会) 言葉　R26. 8−18

　【人生は一生に一度の出会い…大切にしよう】を感じ思いをお届けします。

　《心に響く…禅のことば》

　【美しい四季…『一🍓一🖼️』禅】

　《夏もの語り》　7月〜8月、6月

　夏〜花ひらき…

　秋〜紅葉…

　冬〜白き足跡…

　春〜わかば萌え…

【無季の香り…こころ禅】
  (季節を感じさせない禅のことば)

　🪷只管☆*～🧘☆*～🪷打坐☆*～

『只管打坐』 (しかん たざ)

【ただ ひたすら坐禅をする】

ことです。

　「何か特別な悟りを開くため」「健康になるため」といった目的や手段として坐るのではなく、ただ坐っているその姿そのものが、仏の姿であり、真実の姿であると教えます。

　一切の雑念を捨て去って、只(ただ)一筋に身体(からだ)と心を一つに集中して修行すること。
　余計なこと(妄想・迷い)は考えないことです。

　🪷只管☆*～🧘☆*～🪷打坐☆*～

　《只管》(しかん)とは…
　ただ只管(ひたすら)。

　《打坐》(たざ)とは…
　坐ること、ザ禅をすること。

　道元禅師の坐禅は『只管打坐』【ただ ひたすらに坐る】ということです。

　坐禅をするなら「それに成りきること」です。

　坐ることに成りきることで、“身体(からだ)と心が一つになる”ことを言います。

　背筋を伸ばして身体が真っ直ぐになれば、心が真っ直ぐになる。

　心が真っ直ぐになれば、思うことが真っ直ぐになる。

　「形は心を作る」ということです。

　🪷只管☆*～🧘☆*～🪷打坐☆*～

　《坐》という字は「土」の上に「人」が二人、向き合って坐っています。

　心の相反する二つの人相(にんそう)を表しています。

　「一人は、感情のままに振る舞う日常の自分です。」

　「もう一人は、生まれながらに仏性を持つ自分です。」

　只(ただ)ひたすらに坐ることにより、内なる二人を対立させるのでは無く、対話させて、暴走しそうな感情的な自分を抑えることです。

　そして、仏性の導きに従えるのでは無く、“融和”させて行くことこそが、

　禅の教えの目指す生き方です。

　アンチエイジング＝抗老化＝老化防止の為にも“ザ禅”をお奨めします。

　✨只管☆*～🧘☆*～✨打坐☆*～

　さぁ今日も一日❗笑顔で元気に頑張りましょう。

　わだかまりの無い、サッパリした心境で物事に取り組むこと。

　すねたり、いじけたりしない…
　恨(うら)んだり、憎んだりしない…
　惜しんだり、悲しんだりしない…
　変な偏見、先入観を抱かない…
　素直な心持ちが一番です…

　嫌なこと、悪いことは早く忘れることです。

　“無”に成ることです。

🪷一🍓一🖼☆*～🧘‍♀🪷一期一会☆*～

　禅は“こころ”「半円相」は『円鏡』(えんきょう)です。

　【己の心を映し出す鏡…】

　今夜、寝る前に今日一日、✨あなたの心を鏡に映して見てください。

　こころ穏やかでしたでしょうか?!…。

🪷一🍓一🖼☆*～🧘‍♂️🪷一期一会☆*～

　禅とは『こころ』の別名です。

　《ザ禅の心と悟り》とは…

　ザ禅の修行を通して、ものごとの真理(真実)に気づくこと。

　特に、自分が作り出した迷いや妄想、煩悩を断ち切り、生死を超えた究極の真理(本当のこと)を会得することで、悟りを開くことができるという教えです。

　◇ザ禅とは…◇

　立禅(立ったまま行う禅＝通勤電車も可)…

　坐禅(坐ってする禅＝椅子も可)…

　横臥(おうが)禅(横になってする禅＝身体の不自由な方も体調不良の人も可)…

🪷一🍓一🖼☆*～🧘🪷一期一会☆*～

　ほりさんは禅人です…

　神人(かみひと)でも禅僧でも有りません。

　ザ禅と共に生きる禅人です。

　立っても座っても、横になっても出来るザ禅です。

　身体(からだ)の不自由な方、体調がすぐれない時も横になってザ禅を楽しむことが出来ます。

　まずは、５分位からスタートしましょう。

　む·無·厶···む·無·厶···む·無·厶···。

　【還暦を迎え60代を過ぎた頃から感じたことは…

　世の中の多くの人達は、『こころの友』とする人を「誤解」と「勘違い」をして「すれ違い」の人生を歩んでいます。

　どうか早く、この事に気づき、人生を好転させる禅人と巡り逢い、こころの道へと導かれ歩まれることをお祈りします。】

　　　ほりさん(参)禅…こころの道より…

🪷一🍓一🖼☆*～🧘‍♀️🪷一期一会☆*〜