今晩は😃🌃
健康を意識したのは、親父が病気になった時。まさに、厄年の４２歳。
実家とは、俺の仕事の関係で離れて住んでいたので、体調が悪くてゴルフ場で倒れたと一報が来た時は、えー！
あのエネルギーの塊の親父がー！
と、驚いた👀‼️
実家と俺の家の距離は、２つの県を跨ぐ距離。一報もらい、会社を早退して駆けつけた。病院は、ゴルフ場近くの所で、仲間のかたが救急車を呼んでくれた。
その時、元気の塊だった親父でも、不死身じゃないんだと自覚した。
そういう俺は、身体に昔よりは気を付けて要るつもり。
昔はスポーツジムに行くのも自家用車で、ジムの地下の駐車場に停めていたのが、ここ３年ぐらいまえからは、歩いて通うようになった。
昔はコンビニが自宅から５分位でも車で行ったが、今は徒歩１０分位なら歩くようにしている。
相変わらずエネルギーの摂取と消費のバランスが悪く太り気味【スポーツジムに通ってもね】
気分が塞ぐ時は、アマゾンで買い物しょう。物によって真夜中にたのんで、その日の夕方に届いたのにはビックリ。
いつも見てくれてありがとう😉👍️🎶
