こんにちは！
心屋認定カウンセラー すあしです。
昨日はよっしーのオープンカウンセリング
たくさんの方に参加して頂きまして、
素敵なお時間を過ごさせて頂きました♪
告知記事をシェアしてくださったみなさん、
行こうかなーと
考えてくださったみなさん、
応援してくださったみなさん、
そして、
参加してくださったみなさん！
本当にありがとうございました！！！
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◆
さてさて、
えーーっと、
前回
自分責めについて3記事ほど
書かせて頂きました。
私ね、自分の文章力に自信がなかったのね。
色々と自分の経験と共に書いてみたものの、
みんなはこれを読んで
伝わるのかな？
って。
でも、どうやら…
解りやすいらしいー(￣▽￣)←ドヤ顔（笑）
ヒャッハ～о(ж＞▽＜)ｙ ←心の顔（笑）
褒められたり
ねぎらってもらうと
やっぱり嬉しいよね！
自分の承認欲求が満たされる♡
そして、さらに
自分で自分をねぎらえるようになると、
今度は人に対しても
ねぎらってあげれるし、
褒めてあげれるし、
何より満たしてあげたくなるのよね。
自分が満たされると
自然と周りも満たされるのは、
周りに対して
拗ねがなくなるから、
本来の自分で、自然体で
接することが出来るようになる。
だから、
みんなハッピーな気持ちになるんじゃないかなv(^-^)v
だからね、
やっぱりまずは自分から、なんだよね。
自分を満たす。
自分をねぎらう。
自分を愛する。
自分をいっぱい甘えさせてあげる。
誰かに甘えさせてもらうんじゃないよ！
自分が自分のことをヨシヨシ～って
ハグ～って
いっぱいいたわってあげる。
いっぱいねぎらってあげる。
まずは自分から、だよ～(o^^o)
子育て真っ只中のママ達も、
自分のことをねぎらうことが出来なかったりする。
自分に優しくとか
自分を満たすとか
もうすっかり忘れちゃうことがほとんどでね。
子供が大切で
守りたくて
いっぱい愛を伝えたくて。
でもイライラすることが多くて、
してあげたいのに
してあげられない自分をせめて、
苦しくなる。
まずは、
もうしんどい～！って心の叫びを
自分が認識してあげることが
必要なんだよね。
でも、自分で気付けないことの方が多いのよね。
気付いちゃうと
ピーンと張っていた糸が緩んじゃうもんね。
うっかり弱音が出ちゃうもんね。
でも、それが本音なんだよね。
本音って、あたたかい。
本音って、やわらかい。
昨日のオープンカウンセリングも
あたたかい気持ちをいっぱい感じました。
私もここ数日ずっと
色んな感情を感じつつ
感じながら感じないようにしていた気持ちが
↑意味わからないよね(^_^;)
今朝、突然溢れてきまして。。。
もう～なんなんだよ～～～・°・(ノД｀)・°・
くっそ～～～・°・(ノД｀)・°・
どんだけ～～～・°・(ノД｀)・°・
って
泣けて泣けて仕方かったんですね。
もう、なんかね、
トホホ……(_ _。)
ですよ。
トホホ……なんだけど、
なんだよ～
このあたたかい気持ちは。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
って、
また泣けてね。
私って、おかしいのかな…って
何度も思った。
何度も思ったんだけど、
やっぱりね、
私旦那さんのことが好きなんだよね。
こんな状態で
何でなのかはもう分からない。
分からないけど、
好きなんだよね。
だからね、
ちゃんと伝えて
そして、ちゃんと振られよう！って。
うん、振られたくはないんだけど、
ちゃんと振られないと、
私も次へ進めないのかなって。
でも、振られるって
超他人軸やけどねっwww
また、書きますね。
いつも読んでくださってありがとう♡
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