本音はあたたかい。 | ココロを『すあし』に☆【笑顔で満たされた豊かな人生を生きる】パートナーシップの専門家@大阪・京都

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もう自分を責めながら生きていかなくていいよ。
誰もが、素直で愛されて幸せに (すあしに)なってもいい!

あなたの望む未来は?
私は「たくさんの笑顔とたくさんの喜び」に囲まれて生きて行きます。

あなたも一緒に自分の望む未来へ行こう(o^^o)


こんにちは!
心屋認定カウンセラー すあしです。

昨日はよっしーのオープンカウンセリング

たくさんの方に参加して頂きまして、

素敵なお時間を過ごさせて頂きました♪



告知記事をシェアしてくださったみなさん、

行こうかなーと
考えてくださったみなさん、

応援してくださったみなさん、


そして、
参加してくださったみなさん!


本当にありがとうございました!!!









さてさて、

えーーっと、


前回
自分責めについて3記事ほど
書かせて頂きました。


私ね、自分の文章力に自信がなかったのね。


色々と自分の経験と共に書いてみたものの、

みんなはこれを読んで
伝わるのかな?


って。


でも、どうやら…

解りやすいらしいー( ̄▽ ̄)←ドヤ顔(笑)


ヒャッハ~о(ж>▽<)y ←心の顔(笑)



褒められたり
ねぎらってもらうと

やっぱり嬉しいよね!

自分の承認欲求が満たされる♡


そして、さらに
自分で自分をねぎらえるようになると、


今度は人に対しても

ねぎらってあげれるし、

褒めてあげれるし、

何より満たしてあげたくなるのよね。



自分が満たされると

自然と周りも満たされるのは、

周りに対して

拗ねがなくなるから、

本来の自分で、自然体で

接することが出来るようになる。


だから、

みんなハッピーな気持ちになるんじゃないかなv(^-^)v



だからね、

やっぱりまずは自分から、なんだよね。


自分を満たす。

自分をねぎらう。

自分を愛する。


自分をいっぱい甘えさせてあげる。


誰かに甘えさせてもらうんじゃないよ!


自分が自分のことをヨシヨシ~って

ハグ~って

いっぱいいたわってあげる。

いっぱいねぎらってあげる。


まずは自分から、だよ~(o^^o)



子育て真っ只中のママ達も、

自分のことをねぎらうことが出来なかったりする。

自分に優しくとか

自分を満たすとか

もうすっかり忘れちゃうことがほとんどでね。


子供が大切で

守りたくて

いっぱい愛を伝えたくて。


でもイライラすることが多くて、

してあげたいのに
してあげられない自分をせめて、

苦しくなる。


まずは、
もうしんどい~!って心の叫びを

自分が認識してあげることが
必要なんだよね。


でも、自分で気付けないことの方が多いのよね。

気付いちゃうと
ピーンと張っていた糸が緩んじゃうもんね。


うっかり弱音が出ちゃうもんね。


でも、それが本音なんだよね。


本音って、あたたかい。

本音って、やわらかい。


昨日のオープンカウンセリングも

あたたかい気持ちをいっぱい感じました。




私もここ数日ずっと
色んな感情を感じつつ

感じながら感じないようにしていた気持ちが
↑意味わからないよね(^_^;)

今朝、突然溢れてきまして。。。


もう~なんなんだよ~~~・°・(ノД`)・°・

くっそ~~~・°・(ノД`)・°・

どんだけ~~~・°・(ノД`)・°・


って

泣けて泣けて仕方かったんですね。



もう、なんかね、


トホホ……(_ _。)


ですよ。



トホホ……なんだけど、

なんだよ~
このあたたかい気持ちは。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。


って、

また泣けてね。



私って、おかしいのかな…って

何度も思った。


何度も思ったんだけど、


やっぱりね、

私旦那さんのことが好きなんだよね。


こんな状態で

何でなのかはもう分からない。


分からないけど、

好きなんだよね。



だからね、

ちゃんと伝えて

そして、ちゃんと振られよう!って。


うん、振られたくはないんだけど、

ちゃんと振られないと、

私も次へ進めないのかなって。



でも、振られるって

超他人軸やけどねっwww



また、書きますね。


いつも読んでくださってありがとう♡




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すあし