こんにちは
心屋認定カウンセラー すあしです。
自分責めの続き。
今日は珍しく2記事目です！
今日の1つ目の記事
こちらも合わせて読んでみてくださいね。
そして、
まだ募集しております。
12月14日(月)9:30～11:30
【高岸新晴(よっしー)のオープンカウンセリング】
こちらも宜しくお願い致します。
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自分責めの続きね。
自分責めが止まらないのなら、
一旦、責めちゃえばいいのよ。
責めちゃダメって思ってても責めるでしょ？
で、また責めてる自分を
責めるやん？？
なら、
ちょっとでも我に返りやすくするには、
思いっきり責めちゃえばいいのよ。
で、
落ちて
落ちて
落ちたら
必ず上がってくるから。
そしたら、
もう一度、
あれって…こんな意味だったのかも知れない
って、
違う角度から見えるようになるから。
もしかしたら、
あ！あれは
あの人も自分のことを責めてたから？
あ、あの人も
実は罪悪感からの発言だったのかな？
さっきまで見えてなかったものが
見えてくるから。
自分を責めるとね、
視野が狭くなって
物事うまく考えられなくなるのね。
自分を責めてる時は
次の行動ができなくなる。
自分責めが癖な人は、
他人責めしてみるのもいいよ。
うん、それかね、
先送りしちゃってもいいのよ。
あ、先送りはね、
「逃げる行為」だと
私はずっと思ってた人です。
先送りするなんて！って、
それこそ
他人責めなんてする人は、
「逃げてる人」って思ってた人です。
そう頑なに思ってた時は、
周りは他人責めする人が多かったなぁ(^_^;)
今思うと、
他人責めしてるように見えてたけど、
本音は
自分の罪悪感を感じたくないから
他人のせいにしてた人だった。
自分の罪悪感を麻痺させて
他人の事を一生懸命ジャッジしてる人だった。
自分の問題は
いつも横に置いてる人だった。
麻痺させてる本人は無自覚だから、
罪悪感を感じてることに
気づいてないのよね。
そういう人の周りには
自分責めをする人が多いんじゃないかなwww
世の中うまく出来てるねー（笑）
バランス
力学
常に人間関係って
そんなことがいっぱい！
というか、
そんなことなのだ。
人とのコミュニケーションが難しいなんて
本当は全然そんなことないのよ。
いたってシンプル。
とっても簡単な仕組みなのよね。
ぢんさんの言う、
前者と後者も
これと一緒だよね。
責める人と責められる人。
だね。
また書きますね。
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