ロン♪
空の空日記さん
こちらの 空さんというかたのブログを拝見してから、
【充実した暮らし】
今目の前の事に、丁寧に向き合う
私も今、少しづつやり始めている事にリンクしているのと、
具体的な毎日の事が書かれている事、
そして、
ネコさん！
とても刺激を受けています。
空さん、感謝♡
・・・・・
週末は、東京でした。
なので、新幹線の中で朝ご飯を食べました。
以前なら、適当に、
携帯観ながらパクパクごくん。
今回から、
ちゃんと手を合わせて、「いただきます」
ラップを剥がす時も、
いつもより丁寧な気持ち。
小さく一口食べて、
できるだけ噛んで、
ああ、お米がつぶれる～
海苔、香りがいいなぁ～
梅は、目が覚めるわ～
麦茶をのんで、
久しぶりに、麦茶の香りも感じました。
スーパーで前日に買っておいたおにぎり🍙さん。
なんてこともない食べ物なのかもしれないけれど、
「おいし～！！」
２つ食べたら、お腹も丁度良く終われました。
少しの間ですが、
食事って、敬意を払っての充実した行動になるように思いました。
（そのように、変えたわけですが）
ランチは写真はないですが、
中華を食べました。
ここでは７人でワイワイ話しながら。
食に集中すると、自然と私は黙るのですが、
つい話し出すと、私の場合は手が止まる。
あわてて食べだすと・・・
それでもね、できる範囲で味わってみました。
美味しい。
外食が少ない私には、貴重な時間です。
帰りも新幹線でおにぎりでした。
でも、疲れて眠くて、
できるだけ
になりました。
食事に対して気薄だった私ですが、
人生で何回食べるだろうか・・・
人生で何回食事をとるのだろうか・・・
その時間を丁寧に、
自分で味わう事を、
これからも楽しんでいこうと思います。
