5/19 奥州きらめきマラソン
皆さまに支えられての42㎞でした。
人編、雑感編で書きたい事てんこ盛りですが、
まずは事実編スタート！
感情、気持ちを上手く表現できていると良いのですが^^;
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【体調】
久々の前夜不眠（←いい歳こいたおっさんが、過剰不安ｗ）。
だが経験上、一晩ならギリ。２夜連続だと（試合終了）。
主力の腿などは問題なし。右足首がやたら凝ってますがレース中は問題なかったです。
奥州市江刺区支所にはやはり大谷専用のボードが。
ハムさんと合流し、雑談、のち超実践的な作戦会議に入る。
結論。現状の地力＋5分で着地したら100点！
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ハムさんは壮絶貯金プラン。ホント凄い。
私は、今現在の体感気温と予報、己の特性を鑑み、
スタート2分前（←優柔不断）にスパコン並みの速度で計算します。
結論。
イーブンだ。イーブン。30㎞以降のBUはあくまで頑張り度を上げるだけ。
頑張り度を上げてやっとイーブンだろう。
これと心中！
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0－5km（4:45-4:26-4:31-4:32-4:24)
敢えて後ろ目に並び1㎞渋滞を利用（？）しアップがてら。
この辺り平坦＆まだギリマシ気温。
なので4:25出てもアップととらえる。
5-10km(4:27-4:31-4:39-4:27-4:32)
特徴無し区間に一見思えますが、何気に区間6秒程度
上下するとの経験から焦らず。
長いスライド区間あり。ハムさんが20番目（！！）ぐらいで通過。
花巻と違い余裕ありそうだ。
この長いスライド区間で幾多のランナーの雄姿を見、環境が変わっても
絶対に大会には出続けるぞ、としんみり思う。
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10-15km(4:36-4:33-4:39-4:38:4:38)
まだ気温がマシだった10㎞を超え、いよいよ暑さを如実に感じ始める。
体感に比し僅かに数字が悪いが、上げる事は封印。25㎞までは
高速ジョグの呼吸感で行こうと決意。高温では知らぬ間に消耗します。
10㎞過ぎたら一変するだろう。ハムさんとの予想通りここらから暑暑。
早くも水被り開始です。
15-20km(5:17-4:33-4:33-4:35-4:40)
朝の大は8割程度。今日は大丈夫かと思っていたら15,5kmで催す。
我慢できる類かなと500m走ると、（これ、出すやつだわｗ）と16㎞のエイドで
ピットイン。秒数数えたら46秒でカッパハーフの40秒切りは出来ずｗ
でもまあこんな気温なのでわりと落ち着いて再開は、出来ました。
この辺りからテーブルでコップ4杯ゲット、フリップベルトに入れた梅舐めを開始。
梅の形、ベルトへの入れ方は要検討です。少し取りづらかった感あり。
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20-25km（4:36-4:37-4:29-4:34-4:35)
完全に夏レースの様相。スライド区間あり。
サブ3軍団の集団が意外とまだ多いなあ、と呑気に考える。
手ぇベタベタにしながら梅を舐める。
高速ジョグ呼吸はここまでかと観念する。
25-30km(4:34-4:42-4:40-4:26-4:40)
昨年は（ああ、終わったな）と観念した区間をどうにかこなす。
脚は予想より早く重重に（←終戦レベルでは、なかったですが）。
呼吸をミドル走強度に上げ凌いだ感じ。
応援に救われる。そしてエイド。被り、飲む。被り被り、飲む！！
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30-35km(4:33-4:34-4:34-4:29-4:33)
いよいよ、ビルドアッパーの名に恥じぬ走りをする区間。
気合を入れ、頑張り度を上げても、理想の4:25は無理。
最後の叩きを開始するのを、32㎞、33㎞、34㎞と1㎞毎に下方修正するｗ
終戦レベルではないものの、その1歩手前の腿丸太状態を気にし、心肺を叩けず！
自分はイーブンも、周囲がゾンビ化し完全に抜き基調。が、こっちも酷いので
快走感は皆無。
35-40km(4:43-4:35-4:38-4:44-4:44)
35㎞のエイドでついに歩き飲み。飲む被る飲む被る。
前日のブログでしげさんの真似、赤太文字でラス4は気合と
ぶち上げたものの、ラスト2㎞に下方修正（笑
これを構えているボランティアさんに
「お願いっ！！」と。ぶっ被りのおかげで1㎞は涼しく走れました。
エイドのスタッフが神様仏様に思えました。
38㎞で己の脚の感覚がなくなる。
なんか、股間の両脇に妙な物体、丸太のようなものが2本生えてるな、と。
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薄氷。ギリギリ。これがあと3度気温が高かったら。
どこかで給水失敗していたら・・・最後キロ7で流してたと思います。
最後の最後は無事、救急車に運ばれる事なくゴール出来るであろう、
との信念で雪崩れ込む。
20分も先着したハムさんが、迎えてくれた事には涙が出そうになりました＾＾
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お互い、円陣ショットを撮る気力もゼロ。
ただただ、会話。気づけば2時間？？
なにせ、これは夢か幻かのレースでしたので・・・
バスの運行やらエイドがらみ。ほぼ、完成した素晴らしい大会だと思います。
お互い、大会を支えて下さった方やランナー仲間に感謝しつつ、
解散したのでありました＾＾