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自覚症状がないのに、
リパーゼが高値〜
なにげにアミラーゼも高い。
200オーバー
（たぶん。しっかり見てない。でも３桁はあった…）
ｱﾊﾊ
きっと風邪ひいて、
まだ完治してないときの血液検査だったからだね。
とりあえず、この年末年始…
食事と睡眠不足には気をつけようっと。
せっかく慢性膵炎の通院を止めようと思ったのに、ねこっちょ（夫）が反対するー
心配なんだってー
でも、「どうしたも痛くなったら行く」でダメ？
どうせ、血液検査の値が悪くなっても、自覚症状がなかったら薬は飲まないよ？
定期的なCTも勧められるけど、CTのリスクもあるよ？
ただ、４ヶ月に一度通って血液検査を受けるだけ。
止めてよくない!?
朝
●発芽玄米
●味噌汁
●ゴーヤ豚ミンチ味噌煮
●オムレツ
●人参クミン炒め
●こんにゃく牛ごぼう煮
昼 外食
●マトンマサラ
●ライス（ﾅﾝﾄｶ米って言ってたなー）
●サラダ
このマトンマサラ、すごく美味しい
ねこっちょ（夫）は獣の味がするって言って食べられないから、この店には私１人で来る。
●バナナチップス
夕
●トマトバジル卵炒め
●ラムソテー
●きゅうり、ブロッコリースプラウト
●発芽玄米、しそふりかけ
●干し芋
今日、１日中動けた‼️
元気いっぱい
嬉しい
朝
●緑茶
昼
●ゴーヤ豚味噌煮（玉ねぎ）
●鶏肝煮
●人参クミン炒め
●アオサ入り卵焼き
●こんにゃく牛ごぼう煮
●発芽玄米
●味噌汁（重ね煮）
甘くて柔らかい人参が得意じゃないんだけど、クミン、塩、こしょうで炒めたのは好き
●ピスタチオ
夕 ねこっちょと。
●発芽玄米
●豚しゃぶ（もやし、ニラダレ）
●きゅうり、米味噌
●鶏団子味噌汁
●ピスタチオ
暗がりに伸びるごま。
見えます？？
