快い。 心地よい。 居心地いい。爽やかな。

こんばんわ。

満月の夜ですね。


望みを紙に書いてますか？

きっと叶いやすくなっています。

きっと叶うでしょう。

いい夜を。

最近想うこと。

つぶやき日記。



メモ帳の散らばりが半端ないです。
最近。
少し整理しつつ。。部屋も心も身体も掃除が大事。
何度もいいます。De toxなう、です。




"かんじる場"が先だな


あれこれ言うよりも
空気や 波動 、情動を感じてみること。
また それが感じられる場所に一緒に行くこと。




《人生のほこさきを決めて
しまえばあとは引き寄せるのみ》




あなたを いちばん 輝かせたいのはだれ？

今の仕事、好き？

生まれ変わってもその仕事やりたい？

その仕事場に生まれ変わっても出会いたい人はいる？




ヒトは寝て たべて うんちして
あれして 子供つくって 育てて
寝て たべて うんちして 毎日くりかえし



なにが大事なんだろうって。

なにするために生まれてきたんだろうねー

というか

生まれてきてよかったぁーーー！

って思えることが いちばんの ことかなぁ って
思ったのです。



変えられないものは少ないんだよね。

さっき書いた繰り返しのことは
もうやめれないわけだけど、
どうせ繰り返すなら 毎回楽しみたいのです。



できるだけ 彩る。



そうして 変えられるものは さっさと 変えてみて
ええんでないか。



もっと気持ちよいこと いっぱいしようよー



たましい って くるしむ ために 肉体を持ったわけじゃなく
気持ちよいこと かんじる ために わざわざ危険をいとわず
肉体に宿ったんだと思う



おいしいもの

素敵な場所

きれいなもの

まだ 出会ってないもの

新しい気づき

すてきな出会い

骨抜きになるほどの気持ちよいこと

もっと体験したい


最近、冷えとりとyogaをやりながら
思うこと。でした。


yogaも冷えとりも 本当に気持ちよいから だと思う。

自分の肉体を いとおしむ 行為だから かなぁ



あとさ 食べること本当に よく 感じたら 違う。

よく噛んで。

なるべく腹、七か八分目。

もう 身体の感覚を よくよく かんじる。

水分が 入って潤っていくのを よーく 感じてみる。。


すごく 満たされるよー


どうしたら 自分が 気持ちよくなるのか

よく分かっていったらいいよね。


それって財産。


気持ちよくなってすることは大抵うまくいく。

快の気持ちには 邪が入る間がないらしい。

そこでは、焦りもなく、攻撃もなく ただ、今を味わう。





あなたは いま 快適ですか？










Stay healthy, stay beautiful 　　　-気に入ったコトバ。

Yusuke▲

さーさ 風が吹いている

目標と期限なんだ。


二月に入り、急に風向きが変わった。

変わった というより、追い風がさらに強くなったという感覚。
言葉や気づきが雹のように降りてくる。


五年後のビジョンを決めた。
そのことさえ決めればあとは今それに向けてできること
ワクワクすることをやるのみ。

すべては理念に最後まで貫く答えとパワーがある。
夜空に輝く北極星のように。

You can do it. I will show you.


それがないと人は迷ってしまう。
行きたい場所に戻れない。




多くを求めているわけではない。
慎ましくも豊かな土地で、
別に自分のものではない家でも
綺麗に気持ちよく清々しく暮らすこと。
自然とともに生き、毎日をクリエイティブに生きれれば良いのだ。

どこまでも続くマザーツリーの一部であり、根っこのような存在でありたい。

そして、思考はどこまでも自由でありたい。

ぐにゃぐにゃで。いい。

いつも、ヨガの後のような 空っぽで 自由に満ちている状態。


力はいらない。

自然が許せば、力をくれる。

風を、火を、雨を、運を、稲妻を与えてくれる。



ここからは、しばらく泳ぐように行きたい。


水面下をスイスイと。

最初は息継ぎなど要らない。

どこまで息継ぎせずに泳げるか。

そして息継ぎしたときは

気持ちよく 新しい空気を吸えばいい。

そうしてまた、スイスイと深く遠く進めばいい。

多くの人が水面上にいて、泳ぎを忘れていないか。


本当に進む時は、一人もくもくと その場所 まで泳ぐのだ。

でも本当は一人じゃないよ。

温かい海の中なのだから。

最初の最初から一人ではなかったのだから。

だから いつも 幸せ。


そして今日も自分という 温かい 身体を

使って、同じように温かい人に触れ、いきていく。


全部 ありがとう。 なのだ。

その言葉を伝えたい、のだ。


100年経ったらみんな骨。


だから 今をいきるのみ。

過去にはなにもない。

未来にしか答えもあなたもいないと決めよう。

限られた時だから たくさんの気づきがある。

毎日を 喜べる。

ありがとう、を 言える。

▲yusuke

誰かのために。

迎春でございます。


一月入りお正月あっという間に過ぎていきますね。

去年はドキドキの師走。
本当に駆け抜けた。

自分がまた変化していくのを感じ、
学ぶことがあり、
仲間が成長している姿をひしひしと感じ、
何が大事か、改めて感じられました。

その中で一つ。


誰かのための おせち。 の話。


晦日の午後、
今年80半ばになる、友人のおばあちゃんのために
友人の茨城の実家まで行き
友人に教えながら、作りながら
一生懸命、おせち料理を振る舞いました。


おばあちゃん、毎年、百貨店でお節を頼むそうです。


でも、今年は孫たちが作った おせち。

もう 買ったの食べられないねぇ と、

褒めて頂けました。

すごく、すごくいい笑顔になって

全部、おいしい って言ってくれました。


いろいろハプニングはあったものの、

その言葉や笑顔、伝わってくる温かな空気が

言葉がでてこないくらい 嬉しかった。


僕のおばあちゃんも茨城に住んでいました。

実はもう 2年前に亡くなっています。

一番年下の外孫だったのものあり、可愛がってくれました。

おおきな恩返しもできないまま。


今回は 実のおばあちゃんに出来なかった分の おばあちゃん孝行を
しようとも 心に決めていました。

そういうのって本当に 染み出るのかな。

とても いい波動が 出ていた気がするんです。


誰かのためにつくる、ご飯。

それってとってもいいものですね。


例えば、 当たり前にある ご飯。

例えば、 お母さんがつくってくれた 夕飯。

例えば、 奥さんが作ってくれた お弁当。

例えば、 おばあちゃんが漬けてくれた漬物。

例えば、 友人が焼いてくれた パン。

例えば、 友達が作ってくれた ちょっとしたご飯。

そんな 中に ある 温かさ。

想いって、改めて感じてみると なんだか

ぐっと きます。



それを おいしいって

おいしかったよ って

言える関係が 本当にシンプルに、 まず大事なんだなって

思います。

そこから なら どこまでも繋がりそうな 気さえします。



よかったら、誰かのためにご飯つくってみませんか？

おいしいねって言ってもらいたい人、いますよね。

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そんな年終わり。



そして、新年。


あまり新年だから！っていうのは
今年はないんですが
去年から来た大きな流れを豊かに感じながら
ますます 巨大で気持ちいい波に変えるイメージ。

だからか 今から 凄い一年になるだろうなという
予感がじわわわわーん と脳に響いてきます。

とにかく、じっとしていられないんです。




今年は海外がキーになると思います。


でもそれは 、 日本がよりよくなるための流れで。

そして、人間の持っている根本の温かさに気がつくための
ことで。






そして自分的にキーなのは


準備。

装備。



あらゆることは、準備で決まる気がしています。

最近、脳科学の第一人者、苫米地博士のオーディオブックを聞いていて

その中で『ツキというものは存在しない』と、言い切られてしまいまして。

もう、脳みそをかき回されています。

それを聞いてわかるんですが、ある意味で 無知が一番悲しいんです。


知らないから、準備できないし、
間に合わないんです。

知っていれば、準備できるし、間に合うんです。


そういう意味で

知る。イメージできることで、
準備ができる。




そして、このサバイバルのような世の中。
装備が大事。


何を身につけるか。

それは物というより

誰からもひっぺ剥がされない 装備。


考え方に近いもの。


構想力… イメージ力…

語学力…

センス…

オーナー感覚…

企画力… 段取り力…プレゼン力…

コミュニケーション能力…



それに付随する必要最低限のモノは早めに持っておくこと。



なんか硬くなってしまったかもしれませんが

そんなことを

ヒシヒシ

と感じている2012


とにかく笑顔で。

笑う門には福来る😁



Yusuke▲

いよいよKAKYO

いよいよ kakyou.


あと６日間で2011年が終わる。

凄い。

一年って凄い。

生きるって、やっぱり楽しい！

やっと欲しかったノートを手に入れた気分。


これからどう味あるノートにするか 。


どんな写真を貼るか。

どんな旅に持って行くことになるんだろう。



そんな 気持ちでー

いつだって始められるし、

なんにも本当は邪魔していない。

思いこんでいるのは自分だけだよ。


もっと自分のこと 応援してあげていい。

信頼もしていい。


自分に甘くていい。

いい意味で。


そんなことを 分かれた今年。


いい加減の語源は 好い加減。



あまり我慢すると我慢グセがつくから

どんどん解放していこう。


自分に素直になることから。

まず第一陣の年賀状を投函！


未来へいってらっしゃーい。

な気持ちでね。





メリクリ。



yusuke▲

スピード HIKIYOSE

日々 自分の足で 歩いている感が増してくる最近。

自分の道を 歩いている と いう感覚。

あらゆることが しっくり きて いて、

無駄なものが なくなっていく。

ちょっと前の自分は どこを 歩いているのか

分からなくなっていて、 無駄に 無駄を 重ねて それを 楽しんでいた。

それも それなりに 面白いんだけど

気持ち良くないなぁ
って 思っていたんです。

まぁ 過ぎたこと。



今は、本能で 水の流れが分かっていて その 流れに
気持ちよく乗ればいいっていう感じ。


これって 僕が今、学んでいる 引き寄せコーチングの

コーチが言っている カッパ の感覚に 凄く当てはまるんじゃないかな…？

上流へ上流へと
オールを精一杯漕いで登ることを 手放し、

カッパが 水流の 中を気持ちよく 流れるように

下流の 本来自分の中にある豊かな情動や夢が溢れる場所にツルツルと

流れていく。

すごくのびのびしていて 気持ちよくて 努力感が 全くない。


そんな 状態に いると 望みは あっという間に 叶い、

まわりの人を 幸せに しちゃう。




僕も カッパに なれるんだぁ 笑


さぁ オールを 手放して。

望みに ワクワクしてしまおう。

お知らせ

来月から セルフコーチング～引き寄せ手帳術～
オープンで月一回だけやります。
場所は大宮。
午後1時半～ 午後19時半～の二回。
予定は平日です。

興味ある方はご連絡ください。




Yusuke▲