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• 久しぶりの大濠公園.久しぶりの1km×10本.久しぶりのナイキテンポネクストにて.3...
• 9/11(sun)3年ぶり田ノ浦アクアスロンへ.ツーリングも兼ねてバイクで向かった....
• 夏休み残り3日.バイクの日（8/19)でもあるので久しぶりに真夏のツーリングへ.行き先...
• 久しぶりのトレーニングは帰省先の糸島にて.10キロも走れない体になってしまっていた…...
• バイクのトレーニングの為にスマートトレーナーを導入.後輪の負荷が自動的に変わる機器....
• 業務都合で1週間トレーニング出来ず.久しぶりのトレーニングは、初めて海練をやってみた....
• 久しぶりの大濠公園.久しぶりの15km走.次の目標を模索中.#大濠公園 #マジ...
• 天草トライアスロンから1週間.次の目標が無くモチベーションダウン中.日曜日のランニング後...
• 天草トライアスロンまで残り１週間.■6/4(土) スイム1.7km ラン7km■...
• 5月トレーニング結果■スイム　20.525km■バイク 196km■ラン ...
• 土曜日は久しぶりに熊本運動公園で10KmTT.朝一から野外で所用があり疲れもあった中でボ...
• 5月15日(日)久しぶりの100kmライド.昼寝を挟み10kmランへ.左脹脛の痛みが...
• 5月15(日)久しぶりの100kmライド.その後昼寝を挟み10kmランへ.左脹脛の痛...
• 午前は雨だったので、午後からトレーニングへ.バイクからスタートも、1キロ先でリアタイヤの...
• 福岡で用事があった為、土曜日恒例の10kmTT.久しぶりの大濠公園にて.何とか40分...
• 先週に引き続き阿蘇まで車で行って自転車トレーニング.阿蘇は本当にいい所だ.仕事が少し落...
• 金曜日にワクチン3回目摂取をした為、抑え気味のトレーニング.阿蘇まで車で移動.道の駅...
• 久しぶりのブリックトレーニング.バイク40kmの後にラン10キロ.風が強くてバイクは...
• 久しぶりにシューズを買った.asics マジックスピード.中学校以来のasics.当...
• 足の怪我が治ったので、最近やっていた土曜日の10kmTTへ.調子が良くセカンドベストだっ...

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