ブログを読んで下さっている方、皆様 今年もよろしくお願い致します
今年は、年女ですぅ～（笑）
早いものですね。この家の長男の嫁になって、早22年が経ちます。
どうりで 身体のアチコチが異常事態になっても仕方がない・・・
でも 両足ともに 自骨手術が終わったし、今年からは その足をず～っと長持ちさせるために
日々努力しなくては、ですね。
筋トレは 毎日しなくても 毎日歩く！ 主治医に言われました。
正しい歩き方をしていれば、自然に筋力もついてくるそうです(＾ε＾)
そのためには、当分２本の杖は 手放せませんね。
その方が、腰も痛めることなく バランスもいいせいか お腹も少しだけ減っ混んできた感じ？
ですA=´、｀=)ゞ
変股症の方々 お互いに ご自分の身体を いたわりましょうね
こんな私ですが、改めて よろしくお願いします
我が家の おせち料理…今年は購入(^-^;