採血は数値が安定しているので、なかった。ラッキー
そして、ﾘﾊﾋﾞﾘでは 術足20kg荷重になりました
10kg荷重は、難しく感じたけど 20kg荷重になると歩きやすく、
外歩きもした。運良く 晴れたので 尚さら気持ち良かった～
それに伴って筋トレも強化しないと
です午後は、友人が来てくれて 久しぶりに、色々おしゃべりできて楽しかった
３時間くらい話してただろうか…ずっと椅子に座っていた（長時間同じ姿勢）からか、股関節が 固まった感じがして、しばらく違和感があったけど
入口まで歩いて友人を見送ったら 違和感は なくなった
そういえば、朝の寝起きは 身体が固まってるので動き出すには 時間がかかる。
ベッドの上で筋肉を、ほぐしてから…まだ朝は不安定になりやすいので
を使ってる。（によっては取り上げられる）退院が近くなると、
を手放すようにしないとだなぁ～