頑張ってると、ケガもしますよね。
4番目にして、よぅやくちょっとしたケアが出来るようになってきました
長男もバスケット部🏀
長女は高校生の時、チアリーダー部に所属していて、ケガばかりしていました
チアリーダーって、華やかで、素敵に見えますよね
あれ、めちゃくちゃハードです
私は高校時代ダンス部に所属していたのですが、ダラダラお喋りメインみたいな部活でしたので、腹筋、背筋100回なんて、出来ません
(長女はやってました)
)でも、総体前になると、踊り込むので、やっぱり筋を痛めたりしていました。
その時はただひたすらガマン
でも、治らないんですよ
そりゃ〜、学生なら枕の跡はすぐ取れちゃうかもしれませんけどね。
チアリーダーしていた娘は背が低いので、トップ(人の上に乗る側、飛んだり跳ねたりする事)をしていました。
1年生の時からね
やり出した時はこれはもぅ見事に落ちまくって、打撲、捻挫もしょっちゅうでした
その都度、信頼ある接骨院へ駆け込み
「先生、また落ちました
時間取れますか？」
時間取れますか？」とお願いして診て貰っていました。
心配だから、ほぼ毎日のように診察にも付いて行って。
晩ご飯も
「これ、食べとってー。」
って後は下の2人をお留守番させたり、一緒に連れて行ったり…
診察の待ち時間、診療時間を合わせると1時間半〜2時間(大人気なので、いつも患者さんで溢れかえっています。)
(大人気なので、いつも患者さんで溢れかえっています。)その頃、私はまだ整体師として仕事を始めたばかり。
知識もほぼ無いのと一緒
接骨院の先生に頼りまくりでした。
先生にもしっかり水分補給しなさいと何度も、何度も言われ続けてきました
私も自分のケアをお願いもしていました。
でも今は、さとう式リンパケア
を学んで、自分ケアが出来るようになり、家族のケアも
接骨院へ行かなくても、おおよそ出来るようになってきました
ケアってついているでしょ
1番大切なのは日頃からのケアなんです。
頑張って部活して、(仕事して)筋肉を緊張(収縮)させて、動き回って疲労困憊
痛みが出ても、ガマンして、
「やるしか無いんだ〜」
って頑張るのは、勿論、凄い事です。
でも、頑張って部活して(仕事して)
筋肉を使ったなら、今度は休めてあげる事、緩めてあげる事をしてあげてください
手は良く知ってます。
痛い時、自然とその患部を撫でませんか？
そぅ
それが良いんですよ
撫でるとね、筋肉は緩むんです
小さい時にお母さんにやってもらいましたよね。
「痛いの痛いの飛んでいけ〜〜」
って。
あれですよあれ
あれお母さんの手って魔法の手なんです
「真由美さんの手が凄いからです〜
」
」って良く言われます。
この手で何人もの身体を触らせて貰って、仕事させて頂いてるので、お母さんよりちょっとだけ敏感かもしれませんね
既に、親子でご来店頂いた方々からは嬉しいご報告が
子供さん自身にもケアを教えて居るのですが、
「お母さん、足ユラユラして。」
ってお母さんにお願いしてくるそうです。
自分でやるより、お母さんに触って貰った方が気持ち良いんですね
親子のスキンシップのお話を聞いて、なんだかホッコリして、とっても嬉しかったです
身体が緩むと、心も緩んで、自然と笑顔が増えてきます
今日も家族みんなが笑顔で過ごせますように
そして、周りのみんなも笑顔で過ごせますように