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おはようございます
先日 片道90分の隣町で講師としてのお仕事だったとお伝えしたと思います。
帰る途中の道の駅に寄りました。
200円でサツマイモの詰め放題をやっていました。
なんだか楽しそうと挑戦しました。
な なんと 4.5キロも入れる事が出来ました。
今までの記録と並ぶと言われました 
これもMSP効果か
有難い、こんな事で能力発揮してます
そのサツマイモを使っての時期にぴったりの焼き芋を作ることにしました
以前もお伝えしましたがアイリスオーヤマのモニタープレゼントに応募してスチームオーブントースターに当選した事はお伝えしたと思います。
今回はそのオーブントースターを使い 焼き芋を作りました
❶サツマイモを洗う
❷新聞やキッチンペーパーに包み、さらにアルミホイルに包む
❸トレーに水を入れ上下1200wで20〜30分
太さによって時間は調整してね
上下からの加熱なのでひっくり返す必要なしです
しっとり焼き芋の出来上がり🍠
ポイント15分のタイマーが切れたら 水を追加してね。
食物繊維もビタミンCもあるサツマイモてす。
皮の部分にはポリフエノールも含まれてますので皮も食べてね
ハリウッドに進出するMSPは沖縄で大絶賛でした。私が皆様にお届け出来るのは7月末になると思います。北海道なら車での移動が可能なので楽しみにお待ちくださいね🌺
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