吊りやすい

脹ら脛だけでなく足の裏とか吊りやすい体質なのですが、

昨日着替えていたとき、いつもやっていることなのに胸の鳩尾の右横辺りが吊って悶絶(´д｀|||)

ミネラル足りないのかしら(-.-)

亜鉛のサプリも考えましたが、冷凍のアサリの剥き身あったからたっぷり入れてお味噌汁に。

これで少しましになればいいですが(^^;