今日は駅３つ分歩きました
先日心療内科の先生にウォーキング勧められ(ビリーやってますがあれは筋トレに近いんで)ちょうど良かったかな(^_^;)
まぁ息子がそこそこ歩けるようになったので病院から公文の教室までのんびり歩き…ご褒美にコンビニでガリガリくんを買ってあげました
お昼のデザート…白玉ぜんざい食べていますよ、息子
教室から家までまたてくてく歩く。
靴が慣れていないやつでちょっと辛い部分もあったけど30分は軽く歩いていました
都内だから駅３つ歩けるけど…郊外は一駅の間の距離があるので(^o^;)
帰宅して頑張った自分にコーヒー淹れました
だってぱんだーぬはお昼のデザートもコンビニアイスも食べてないもん♪(*^ ・^)ノ⌒☆
黒蜜入れていただきました♪
お迎えはさすがに車で
病院も車で行ける自信がないので、ウォーキングする事となりましたが今朝は時間無くてピラティスしかできなかったので運動できて良しとしましょう
ＵＶ対策していて良かった
先日心療内科の先生にウォーキング勧められ(ビリーやってますがあれは筋トレに近いんで)ちょうど良かったかな(^_^;)
まぁ息子がそこそこ歩けるようになったので病院から公文の教室までのんびり歩き…ご褒美にコンビニでガリガリくんを買ってあげました
お昼のデザート…白玉ぜんざい食べていますよ、息子
教室から家までまたてくてく歩く。
靴が慣れていないやつでちょっと辛い部分もあったけど30分は軽く歩いていました
都内だから駅３つ歩けるけど…郊外は一駅の間の距離があるので(^o^;)
帰宅して頑張った自分にコーヒー淹れました
だってぱんだーぬはお昼のデザートもコンビニアイスも食べてないもん♪(*^ ・^)ノ⌒☆
黒蜜入れていただきました♪
お迎えはさすがに車で
病院も車で行ける自信がないので、ウォーキングする事となりましたが今朝は時間無くてピラティスしかできなかったので運動できて良しとしましょう
ＵＶ対策していて良かった