つやめき～♪

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夏に向けて・・・というより毎日のビリーズプートキャンプと黒酢を飲むことは体型をキープするためですが、かえって筋肉がついたので体重は増えてしまいました。見た目はしまったんですけどね

実はかなり毛深いので夏に向けてはそちらのケアを重点的に行います。

あとはサンダルやミュールを美しくはくためにきちんとぺティギュアやかかとや足裏の手入れを・・・かつて足の甲に日焼け止め塗り忘れてミュールのデザインに日焼けをしたという痛い経験があるので、玄関にはスプレーの日焼け止めを常備しています。

一食を置き換えてのダイエット飲料気になりますね～

基本的に平日のお昼は一人なのでこれで済ませて体重も減れば一石二鳥

なんて考えてみたりして。

ボディだけではなく日差しで髪も痛みやすいのでがんばってお手入れに励みたいですね